现在高血压的人越来越多了,有没有一些好吃不贵的水果,能辅助降血压呢?一起来看看吧
吃香蕉可以有效地降血压,是因为香蕉中含有丰富的钾离子,可以和体内的钠离子发生化学反应,降低钠离子的含量,促进细胞的生长,如果您有高血压,家中可以常备一些香蕉。光看图片是不是就觉得很想吃了呢
桔子也是一种价格较实惠的水果,桔子既有降血压的作用,研究还发现,桔子皮有里面有抗癌物质,桔子本身也含有丰富的维生素C、维生素P、胡萝卜素。
山楂是个好东西,想必大家都知道,吃山楂可以开胃、活血化痰,也是一种重要的药材,降血脂、降血压,对血淤、闭经等症也有很好的疗效。
吃法也有多种,可以做冰糖葫芦,也可以泡果茶喝,如果有怕酸的朋友,可以吃山楂糕等山楂制品。另外不建议空腹喝山楂茶哦~
猕猴桃有很大的药用价值,都可以适用在治疗乳腺癌、胃癌、跌打损伤等,可以软化血管,有利于预防和降低高血压。
以上就是四种可以辅助降血压的果子,有条件的朋友们,可以家中经常备一点哦~
页面更新:2024-05-13
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