心寒、肺寒、脾寒、肝寒、肾寒，借助三伏天阳气正盛，散寒祛湿

万病从寒起，咱们现在常见的风湿、骨关节炎、慢性支气管炎、咳嗽痰多、早晨起来手指僵硬，脾胃虚寒，吃点凉的就拉肚子、五更泻、过敏性鼻炎、痛经、脸上长斑、手脚冰凉、疝气、男性容易出现的肾阳虚阳痿早泄等等问题，都和受寒分不开。

接下来跟大家分享五脏受寒都有什么表现？以及如何使用中成药，借助三伏天的阳气散掉五脏中的寒气。

一、心寒，别人让我们伤心难过了，我们经常会说，心寒了。如果心受寒了，表现在身体上：

1.嘴唇青紫，面色就会苍白如雪。

2.身上，脸上、舌头上、手上、腿上都会长斑。身上还会有各种莫名其妙的淤青，稍微磕着碰着一大块淤青。

3.总觉得胸闷、气短，总想深呼吸一口气。

4.会出冷汗，很多人在心脏病发作之前会出一大身冷汗。

5.心寒的人，遇冷或者冬天容易发生心脏病。

6.性格上无欲无求，无所事事，碌碌无为，做什么都觉得没有意思，有时候，甚至连食欲也没。

心寒怎么办？中成药可以吃点柏子养心丸。如果心脏有淤血，可以吃点三七粉、丹参粉。平时要多拍打怕打心包经，按摩按摩膻中穴。

二、肝寒，肝阳特别容易上亢，一般是不受寒的，像咱们平时出现的口干口苦，眩晕耳鸣、舌红舌苔黄都是肝火比较旺了。所以肝一旦受寒，就会比较严重。如果肝受寒了，会表现在身体上：

1.巅顶头痛。

2.腹痛，隐隐作痛或者是一考试，一紧张就痛

3.指甲会苍白，有时候还会指甲凹陷。

4.会阳痿。

5.容易出现关节冷痛。

6.容易得小肠疝气。

7.性格上没有什么脾气，有脾气也发不出来，胆小怕事，怕惹祸上身。 不热爱生活，也没有多少激情。

肝寒怎么办？轻症可以用小茴香30克煮水喝，或者是仲景先生的吴茱萸汤在当地中医大夫指导下服用。

三、脾寒即脾胃虚寒，咱们知道脾喜温，不喜寒凉。很多人三伏天吃点冷饮就开始不舒服就是脾胃虚寒。如果脾胃虚寒了，表现在身体上：

1.面色就会萎黄，甚至显老。

2.吃多了或者吃得不多但就是运化不了，堆在身体里就会积食，就会发胖。

3.腹胀，下午表现尤为明显。

4.要么有口水，总是吐不完，睡觉口水流下来。要么口干，要么喝水又不解渴。

5.会腹泻，吃点生冷寒凉的就要拉肚子。

6.湿气重。四肢无力。

脾寒了咋办呢？我之前专门有一篇文章《一吃凉的肚子就不舒服，脾胃虚寒到底怎么调，学会这个方法效果翻倍》，大家可以再去看看。

四、肺寒，全身经络就会堵塞。如果心肺寒了，表现在身体上：

1.鼻子会不通，稍微着点凉鼻涕像清水一样流下来。容易风寒感冒。

2.痰多，尤其是白色的痰。

3.咳喘，夜间严重，有很多白痰，秋冬季容易发作。

4.总觉得没劲，没力气干活，老想躺着。

5.不太容易出汗，即使是夏天也很少出汗。

6.便秘，大便不硬，排便吃力，大便比较细便秘，上完厕所感觉要虚脱一般。

肺寒了怎么办？可以喝点生姜葱白红糖水或者黄芪泡水喝。仲景先生的麻黄汤也可以在当地中医大夫的指导下来用。

五、肾寒，就是肾阳不足，肾阳虚。

1.全身怕冷，不仅仅是手脚冰凉，夏天天热也会舒服点。

2.经常腰部冷痛，怕冷风吹，用热水袋捂一下舒服很多，腰痛在房事后加重。

3.尿频，每次尿不多但又有尿意，夜尿多。因为肾司二便。同理，如果你肾寒。

4.五更泻，早上四五点左右起来拉肚子。

5.性欲低下，力不从心，肾寒导致的阳痿不仅疲软、起不来，还伴随着早泄、滑精，肝寒导致的阳痿则没有这些。

6.容易水肿，尤其是腰以下会水肿。很多慢性肾炎的人都是脾肾阳虚。

肾寒怎么办？中成药用桂附地黄丸。

现在正是三伏天，是夏天最热的时间，我们除了可以用一些温阳散寒的中成药，还可以借助自然界的阳气，去除体内五脏的这些阴寒之气。

跟大家分享一个夏季养阳好方法晒背。

但是大家在晒背的时候注意晒背不要擦油，影响效果，趴着晒最好，浑身热量均匀，最舒服。不可以直接暴晒头部，头部属阳，晒久了会头晕、中暑。晒完了不做艾灸，因为身上就跟火炉一样，容易引起内热。晒完后出汗期间，尽量不要吹风、不要直接进入空调房、等汗停了，晒完背之后最好在荫凉处，及时补充淡盐水，或红糖水，汗干了之后再洗澡。晒的时候开始流鼻涕打喷嚏，是排寒反应，及时擦汗就好，大家不用担心。

今天和大家分享到这里，关注崔大夫，你会了解更多健康知识。