四味健步汤帮你治淤血，活血化瘀，强筋健骨，收藏

经常说血气之淤是万病之源，如若体内有淤血存在，自然筋脉不通，筋骨失调，各种毛病也就找上门来了，中医上除淤血的方子有很多，那今天就再给大家分享一张经典方，可以说非常实用了。

此方方名——逐淤汤也叫四味健步汤。方组仅有四味中药。

方组：石斛、赤芍、怀牛膝、丹参。

用法：水煎服。

大家可能会问这方子这么简单怎么就能够除淤血呢？首先丹参能够入脾经还能进肝肾，破旧血养新血，石斛胃经以及肾经，滋养肾阴，赤芍祛瘀止痛、清血散热，牛膝则是补肝肾强筋骨，并能引药下行逐淤气。

给大家说一个真实案例做以参考，话说之前就有这样一位患者，因为长期干体力活导致腰部疼痛，后来一次扭伤以后疼痛加重，去医院检查显示是腰椎突出压迫神经了，做过一些牵引调理以及针灸按摩，但是当时疼痛有所缓解，一直都没有断根，后续也是听别人介绍来到了中医门诊。

刻诊：舌质呈现紫质情况伴随淤点产生，脉象弦紧，典型的淤血之症，所以腰部淤血无法小腿，疼痛也就无法减轻。

于是就给患者开了上述这个四味药的方子，建议回家先吃一周看情况，然后再来复诊，一周以后患者按时复诊，告知疼痛确实是减轻不少，不过还是不敢弯腰，希望早日能够恢复正常生活。

查看患者舌质发现情况有所好转，药不更方，加大牛膝剂量再用一周时间，三诊时疼痛已经完全消失，正常行动自如，诸症悉平。

注意：此方适用于体内有淤血之症者，主要适用于腰部以及腰部一下双腿疼痛的情况，非淤血之症慎用！当然中医讲究辩证，一人一方，腰腿痛的原因多样，具体需要辩证，如果你也有类似的问题，可以在下方留言，看到帮你辨证解答！