泡脚加这三样，轻松去除身体湿气

最近有的痛风患者，自己的关节有点疼痛，觉得是自己最近是过度贪凉导致的。询问崔丽医生，怎么驱除自己体内的湿气？其实很简单，只要你平时泡脚加这三样，轻松去除你身体的湿气。

就是用生姜三片、花椒二十粒，再加几片艾叶放在水里煮五分钟。泡脚泡的后背微微出汗，每天坚持，湿气就会慢慢从身体里排出去，你也会发现你的精、气神儿就会改善了很多。

夏天对于空调，雪糕之类的，一定要适当地降温。如果过度的话就有可能患上类风湿，这是为什么？

因为从中医的角度来说，类风湿主要是因为风寒、湿邪、鼻组、经络导致了气血运行不畅，致使你患上类风湿。而从现在医学上来说，类风湿关节炎主要是免疫系统出了问题导致的。所以如果你的关节出现了疼痛和肿胀，可能是受凉导致的，就需要少呆在房间吹空调了，少食用一些冰冷的食物，比如雪糕，冰饮等等。

平时痛风患者在泡脚的时候，要记住在痛风急性发作的时候是不能泡脚的，否则就可能导致病情加重。饮食上，在这炎炎夏日要多饮用水，多食用一些瓜果蔬菜。