喜欢喝茶的朋友，注意了

大家知道，茶是一个好东西，降脂减肥，提神醒脑，清理代谢废物。但过浓茶也容易伤胃！特别是本身脾胃不好的人，喝茶就要注意了。

平时也经常有患者问我，自己很喜欢喝浓茶，但老是容易反胃吐酸水？

通常，我们将茶分为绿茶和红茶两大类。茶是寒凉的，尤其是绿茶，茶叶中的茶碱对我们胃产生刺激，尤其是浓茶，对胃的刺激就更大了，因此，饮茶后出现反胃吐酸，就是胃给我们的警告，不要再进一步伤害胃了。再不节制的话，它会伤害我们的胃粘膜，破坏我们的胃粘膜屏障，各种胃病就出来了！

喜欢喝茶，但脾胃又不太好，怎么办呢？最起码我们要做到，一是不喝太浓的茶，浓茶易伤胃。二是喝一些偏温性的茶，例如陈皮普洱茶、红茶等，绿茶则宜少喝一点。