生活中有的人偶尔遇到一些心烦的事翻来覆去地睡不着；有的人整夜看玩手机、看电视入睡晚，第二天起床晚了，没有精神，都会说自己又失眠了。在这里我想说这并不能算是失眠。

因为偶尔的失眠并不能称之为失眠症，失眠需要达到2个要求：1是至少在3周以上睡不好，无法正常入睡或者每天睡眠要少于6个小时。2是有明显的多梦、睡眠比较浅、容易被惊醒，似睡非睡，似醒非醒等表现。

我们的中医一般把失眠分为五种类型，这需要根据个人的情况来分析，确定中医证型，再根据证型进行辩证施治，接下来看看失眠的症状，治疗方法吧。

失眠的五种分型，你是哪一种呢？

第一种：肝郁化火型

主要表现是急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，还会伴有头晕头胀，口干口苦，舌红苔黄，小便黄、大便干结。

治则：清肝泻火，安神定志

方药：龙胆泻肝汤加减

组成：龙胆草、黄岑、桅子、当归、泽泻、木通、柴胡、生地黄、车前子、甘草

方解：龙胆草这是此方中的君药，既能清利肝胆实火，又能清利肝经湿热。黄岑、桅子有苦寒泻火，燥湿清热的作用；泽泻、木通、车前子渗湿泄热，导热下行；当归、生地黄养血滋阴，邪去而不伤阴血；柴胡舒畅肝经之气，引诸药归肝经；这都是佐药。最后甘草调和诸药，为使药。

第二种：阴虚火旺型

主要表现是开始时睡着并不困难，但睡后容易被惊醒，醒后再难入睡。还会伴有心烦不寐，心悸不安，腰酸腿软，头晕耳鸣，健忘，遗精，口干津少，五心烦热，舌红少苔

治则：滋阴降火，交通心肾

方药：交泰丸

组成：黄连、肉桂

方解：黄连有降心火，收火归肾的作用；肉桂有着温肾助阳，辅助黄连降火归肾。

注：多见于30-50岁之间的女性身上，与女性雌激素分泌紊乱有关。

第三种：心脾两虚型

主要表现就是入睡困难，到后半夜才睡着，睡着了也是多梦易醒，常伴有心悸、健忘，神疲乏力，食欲不振，头晕目眩，伴有四肢倦怠，舌苔薄舌质淡

治则：健脾益气，养心安神

方药：归脾汤加减

组成：人参、黄芪、白术、当归、甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉

方解：黄芪、人参、白术甘温，补脾益气；茯神、酸枣仁、远志宁心安神；龙眼肉补脾气，养心血；当归滋养营血；木香理气醒脾，与补气养血药配伍，使之补而不滞；甘草调和诸药，补脾益气。

第四种：痰热内扰型

主要表现有睡眠比较浅，似睡非睡，似醒非醒，还会伴有头重，痰多胸闷，恶食嗳气，吞酸恶心，心烦口苦，目眩，舌苔厚腻而且发黄

治则：清热祛痰，和胃安神

方药：黄连温胆汤加减

组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草、枳实、竹茹、黄连

方解：黄连、竹茹清心降火化痰；枳实、半夏、陈皮调畅气机，消积化痰；甘草、茯苓健脾化湿。若加上知母、柴胡、白芍可加强疏肝解郁，滋阴清热的功效，加酸枣仁可镇静安神

第五种：心胆气虚型

主要表现有失眠多梦，容易惊醒，心烦不寐，多梦易醒，胆怯心悸，遇事易惊，伴有气短自汗，倦怠乏力，舌淡

治则：益气镇惊，安神定志

方药：安神定志丸

组成：茯苓、茯神、远志、石菖蒲、人参、龙齿、朱砂

方解：茯苓、人参有健脾利湿，安神定志的作用；茯神宁心安神；远志、龙齿、石菖蒲安神定志，开窍醒目；朱砂清心安神。

你是哪一种失眠类型呢？最后提醒大家，每个人体质不同，症状不同，因此用药种类和剂量是不相同的，所以想要调理失眠，建议在专业的医生指导下用药。