年龄越大，越要喝茶？建议：人过中年，多喝这5种茶，精神饱满

我们人的一生大部分的时间好像都在工作，到了中老年退休后，终于有时间做自己喜欢做的事情了，很多人退休以后的生活就想着喝喝茶溜溜鸟。喝茶不仅可以陶冶情操，还对身体有很多好处，人到中年之后就要开始注重保养身体，可能也会越来越喜欢喝茶。

我国的茶叶有成千上百种，每一款茶都有自己的特色。年龄越大，越要喝茶？建议：人过中年，多喝这5种茶，精神饱满。

1、龙井茶

龙井茶因其采摘时间的不同，口味也大不相同。清明之前采摘的茶叫做明前龙井又被称为早茶，口味清新淡雅，香气也是清新的幽香；

谷雨前采摘的茶叫做雨前龙井，此时采摘的茶叶芽叶相对成熟，芽叶中积累的内含物较为丰富，滋味少了些鲜爽，却变得更加香醇，茶韵明显。

茶树生长在四周环山的茶园之中，周围的环境有着“不雨山长润，无云山自阴”的气候特点，使得长出来茶叶具有色绿、香郁、味甘、形美的显著特点。

其干茶外形挺秀，扁平光滑，色泽嫩绿，香气甘香如兰尤其豆香明显，冲泡后茶汤色泽清黄嫩绿，滋味甘醇，喝完后满口生津，回味无穷。

2、硒将军皇茶

此茶是非常有特色的富硒菊花茶，因其生长江西宜春明月山上，长期得到富硒山泉水和富硒土壤的滋养，使得长出来的菊花也天然富含硒元素，营养丰富。

选取的都是人工种植培育的优质菊花，在菊花生长过程中完全回归古法的方式。施用的都是农家有机肥，除草除虫也都是人工进行，不会使用农药，所以这款茶每朵菊花都是硕大饱满，颜色金黄，花瓣厚重紧实，闻起来就有淡淡的菊花味，冲泡后茶汤清黄，滋味甘甜，喝一口满嘴的菊花香会让人心情大好。

3、黄山毛峰

黄山地区气候湿润，土壤松软，山高谷深，溪多泉清湿度大，非常适宜茶树生长，使得这里长出的茶叶肥美多汁，经久耐泡，加上黄山遍地兰花，采茶的时候正是兰花盛开的季节，茶叶上也薰染了兰花香味，让这款茶格外清香，风味独特。

干茶条索紧实，色泽苍绿，白毫披覆，冲泡后汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味香醇甘甜，香气如兰，别有韵味。

4、福鼎白茶

它的寿眉茶叶肥嫩，干茶闻起来有一点大枣香，茶汤香气与口感取决于茶叶的年份，年份越久陈香味越明显，因茶叶形似长寿老人的眉毛，故得名“寿眉”。

产自福建福鼎，每年都在清明至谷雨之间采摘，采摘执行一芽多叶的标准，干茶相对完整肥厚粗大，茶毫与茶梗明显可见，新茶色泽暗淡呈翠绿色，随着年份的增加，色泽逐渐转变为黄褐色。

茶汤橙黄透亮，新茶口感清爽香甜，喝起来味道很好，还有非常好的收藏价值，随着年份的增加能够品出不同的味道。

4、安吉白茶

产自浙江省湖州市安吉县，一般在谷雨前采摘，经过数次筛选专业加工制成。我们常说“一方水土养一方人，一方水土孕育一方好茶”。安吉独特的水土环境和气候，产出的茶叶滋味更加醇厚，茶汤更有厚度。条形是条直有芽，比较匀整，茶汤是嫩黄明亮的，口感喝起来鲜爽回甘，层次鲜明。

自古以来我们都认为喝茶可以修身养性，尤其是人过中年以后，尝过了万千滋味，还是觉得喝茶舒服，就有了我们常说的，年龄越大越喜欢喝茶。确实，人过中年常喝这5款茶可以使我们精神饱满，充满活力，是好的生活习惯。茶叶在生活中还可以制成茶叶枕头，可以帮助我们提高睡眠质量。