是不是糖尿病前期就是糖尿病的最早阶段？NO，不要忽略另一个阶段

糖尿病的发展可以分为四个阶段，第一个阶段叫高危人群，第二个阶段才是糖尿病前期，第三个阶段是临床糖尿病，第四个阶段是糖尿病并发症、合并症。

胰岛功能开始出问题，就在高危人群这个阶段，这时候血糖是正常的，即使去做糖耐量试验，血糖也是正常的，但是可能已经发生了胰岛素抵抗、高胰岛素血症。

等发展到糖尿病前期的时候，血糖开始增高，已经是身体负荷不了了。所以，生活方式干预的最佳时机，应该是在高危人群阶段把危险因素直接抹杀掉。

那有哪些危险因素可以干预呢？建议大家收藏起来经常看一看。之前发过的文章里也都有具体方法，可以翻阅借鉴。

1. 超重或者肥胖需要要减重
2. 身体活动不足的不要久坐，多去运动
3. 饮食不健康，经常吃高脂、高糖食物，应该改变饮食的结构。
4. 有吸烟、饮酒的要戒烟限酒
5. 已经有高血压、高血脂、高尿酸的要把这三高降下来。
6. 精神压力大、熬夜要调整一下生活习惯

如果把这几点都做好，那可能连糖前期都发展不到，避免了很多隐患。

另外在日常接诊时也经常会遇到这类患者，原来从没注意过自己的血糖情况，都是出现一些不舒服的症状，甚至是已经有一些并发症后才引起重视，去医院检查才发现原来已经高血糖了，而且出现这种情况，可能是高血糖已经不止一年了，累积到现在出现外在症状表现才发现的。

给大家罗列几种比较常见的糖尿病并发症早期信号，这几种症状可能是糖尿病并发症的早期表现。

第一 皮肤瘙痒

反复出现毛囊炎、疖肿、皮肤溃疡、红斑、皮肤破溃等疾病，严重者甚至出现了局部组织坏死或坏疽，也可以出现股癣、手足癣、念珠菌导致的甲沟炎等，这类情况通常是因为血糖长期控制不佳，血糖指数过高导致了机体的免疫力下降。

第二 口腔烧灼感、牙龈红肿、牙痛、牙周组织水肿、牙齿扣痛、松动脱落

可能是糖尿病血管病变和神经病变，使牙周组织局部的微循环损害，修复能力差、感觉迟钝，容易出现损伤。

第三 出现微量白蛋白尿

尽管有些人没有症状，但仍然考虑可能为糖尿病肾病的前兆，如果得不到有效的控制，严重的可以发展成为尿毒症。

第四 耳朵发炎、耳垢异常增多，应考虑为是否存在血糖控制不佳。

第五 四肢有针刺、火烧、撕裂疼痛

有的还会出现麻木发冷，蚂蚁爬行感，考虑可能出现了糖尿病周围神经病变，由于温度缺失、痛觉迟钝，容易出现下肢各种创伤和感染。

如果糖尿病出现了上面的五种症状，一定要及时就医做全面检查，可能是糖尿病的并发症早期表现。