下巴长痘痘红肿硬硬的还疼怎么调理

　　下巴长痘是很多人都存在的皮肤问题，尤其是青春期男女，这种痘痘一般被称为痤疮，是痤疮丙酸杆菌感染引起的，也和体内激素水平变化有关，雄性激素刺激皮脂腺分泌过多，引起毛囊堵塞，从而形成痤疮。但从中医角度来看，下巴长痤疮的原因是很简单的，无外乎胃热和内分泌失调。

　　下巴是肠胃的反射区，若平时经常吃辣、吃得油腻、吃甜食，导致胃部积热，就会发现皮肤出油变多，毛孔变得粗糙，然后开始长痘痘。内分泌失调一般是和熬夜、情绪波动大等因素有关，所以一些女性患者常会在经期前后出现下巴长痘痘的现象。

　　下巴长痘痘，你可以这样调理!

　　1、清胃火，泄毒热。生石膏、荷叶等是清热的良药，患者可以多吃生石膏豆腐汤、荷叶冬瓜汤或者苦瓜，使用芦根、白菊花、茅根、荸荠、桑叶、竹叶、薄荷、金银花等煎水内服，均有清热建胃利尿的作用，有助于改善痘痘红肿疼痛的症状。

　　2、健脾胃，助消化。可口服使用山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等药物制作的中成药或中药汤剂，能够增强消化功能，促进体内毒素排泄。其中山楂、陈皮是健脾和胃的良药，平时用山楂和陈皮来泡水喝，也能促进胃部消化。

　　3、保持良好心态，调节内分泌。多参加户外运动，不要长期坐着，避免抽烟喝酒等刺激性大的饮食行为;多吃新鲜的水果蔬菜，如黄瓜、甘蓝等，保持充足的睡眠，注意调节肾脏的排毒功能，月经不调时要及时参与治疗，注重保暖和提高免疫力。

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