2022.7.7中餐

很多老人喜欢吃剩饭，不爱吃蔬菜。除此之外还有很多不良生活习惯，很容易导致心梗。

杜院长早餐：蔬菜一盘、粥（八珍羹+红曲米+甜菜粉）+脱乳清奶酪+亚麻籽粉。

杜院长中餐：10种蔬菜沙拉+一块土豆+亚麻籽粉+纳豆+汤（洋葱+三文鱼+豆腐+菌菇+胡萝卜+南瓜+甜菜粉+亚麻籽油）

习惯这种饮食后，能吃到食物的本来的味道，除此之外最可贵的是，可以获得一份完美的体检报告。