很多人只知道血糖升高会引发不良症状，却不知道糖尿病不断加重许多并发症会出现，其带来的影响广泛，如果没有时刻提防心脑血管疾病，在血糖升高的时候血管，神经等受到损伤，心脏和大脑健康也会受到影响，需要了解预防的方法，千万可别松懈。

1、定期检查了解疾病走向

为了控制疾病发展让心脑血管疾病远离，有糖尿病出现还要定期到医院复查，通过这种方式了解血糖变化情况，同时根据检查结果判断是否心脏或者大脑部位的血管受到损伤。

很多人持续血糖波动没有合理用药或者养成好的习惯，在高血糖环境中心脑血管受到损伤，可能会引发疾病带来影响。而通过检查可以了解疾病的严重程度，采取更有效的应对措施。

2、运动量充足

糖尿病患者需要时刻提防心脑血管疾病，在预防的过程中运动量充足也可以实现控制疾病，养护身体的目的。

已经血糖高，但是基本上没有运动量，会因为身体发胖，血糖波动等带来进一步的影响，而通过运动量充足可以促进热量消耗，达到控制体重的目的，也可以让血糖升高表现改善，对心脑血管疾病有预防作用。

3、饮食方法恰当

为了保持身体健康还应该控制好血糖，当然，还要时刻提防心脑血管疾病，在预防的过程中饮食调节好很重要。

很多人血糖持续失控，虽然有用药但是没有管住嘴，长期错误饮食，会在饮食不正确的影响下加速原有疾病的发展，还可能会引发其他新的健康问题。

大量摄入高热量食物，糖类物质、胆固醇、脂肪获取过多，除了糖尿病难以控制，心脑血管疾病也会更快到来。为了健康着想，关键是饮食调节，通过控制饮食来保持健康状态。

4、正确用药控制血糖

想要避免心脑血管疾病出现，有糖尿病在发展根据医生的指导合理用药很关键，药物使用后发挥作用可以让血糖更加稳定，否则血糖持续失控，心脑血管疾病会入侵。控制血糖用药技巧要掌握，坚持用药，具体的用药时间，疗程也要明确。

当然，除了使用降糖药物有控制血糖的作用，还应该在有需要的时候注射胰岛素，也可以调节好血糖来促进健康。

为了预防心脑血管疾病，需在血糖高时正确控制，通过好习惯养成让疾病改善，可以避免其他严重疾病入侵。#谣零零计划#