维生素缺乏症一览表，不妨对照自查，看一下自己缺什么，建议收藏

维生素是一系列有机化合物的统称，曾依音译称作“维他命”，根据其溶解性可分为水溶性维生素如维生素C、维生素 B和脂溶性维生素如维生素A、维生素D。

它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。

虽然既不能供给热能又不能构成机体组织，而且在食物中含量极少，人体只需要几十毫克或几十微克，就能满足人体需要，但是它却十分重要，绝不能缺少，缺少了任何一种都能引起疾病。

维生素是维持机体生理功能所需的营养成分，如果机体中出现缺乏时会影响到机体的发育，还会导致患者机体出现免疫严重低下等症状发生。

机体缺乏不同的维生素，所表现出来的症状也会不一样，今天医生向大家分享维生素缺乏症一览表，建议大家了解一下，以便于能够对照补充。

维生素缺乏症一览表，不妨对照自查，看一下自己缺什么，建议收藏

维生素的重要性可想而知，一旦缺乏，身体就会表现出相应的症状，建议大家一定要仔细观察身体出现的一些微妙变化，以便于缺乏维生素时及时补充。