患上甲状腺结节，2类食物管住嘴你不亏

　　患上甲状腺结节饮食必须要控制，一旦管不住嘴，甲状腺结节可能会疯长，甚至带来难以挽回的结果。但是当患上甲状腺结节的时候，对于发物一定要远离，因为它很可能会使得甲状腺结节变得越来越严重，尤其是以下这两种食物。

　　第一、少吃紫菜

　　紫菜是我们常见的食物，很多人喜欢喝紫菜汤喝，觉得它好喝又营养。但是，紫菜的特点就是一种高碘的食物，而甲状腺本身就是合成甲状腺激素的地方，不管你是甲状腺结节合并成了甲亢，还是甲状腺结节合并成了甲减。因此，都需要注意高碘的食物，而紫菜就是其中的一个，还有海带等食物都是含有的碘元素十分丰富。针对甲状腺患者，就要限制碘元素的摄入，这样才能维持甲状腺功能正常。所以，既不能多吃也不能少吃，要根据自身的缺碘情况，在这特殊的时期，需要观察后食用。如果不注意饮食的健康，依然摄入过多的碘元素，有可能会让病情加重，这样甲状腺结节更容易复发。

　　第二、少吃刺激性食物

　　甲状腺患者要高度重视自己的饮食，因为甲状腺结节的出现主要和饮食有关，饮食不当会导致出现各种炎症。而辛辣等刺激性食物属于发物，容易导致体内的炎症继续发展。对于甲状腺结节已经出现而引发不良症状这种情况，更需要把握正确的饮食方法，选择性质温和，清淡的食物来获取营养物质，比如吃一些鱼类、乳类、蛋类以及豆制品食物，一些优质蛋白可以保护甲状腺。切忌吃一些烧烤、辣椒、大蒜、火锅等辛辣，重口味的食物需要少吃。这样才能避免健康受影响，避免身体受到刺激之后加重甲状腺结节。

　　甲状腺患者只有把握正确的饮食方法，在饮食过程中应该少吃高碘食物，少吃辛辣食物，同时以清淡，健康饮食为主，这样才能维持身体健康状态。

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