相信很多桥本氏甲状腺炎患者听到最多、看到最多的就是忌口，这让很多桥本患者都十分困惑，因为他们都不太不清楚为什么忌口以及忌口哪些食物

下面我就给大家详细解答，关于忌口的主要食物有麸质、乳制品、辣椒、大豆、咖啡因、茶、酒精、高碘食物。

麸质

一般存在于小麦、黑麦、大麦中，不易消化，有些患者会对谷蛋白不耐受，同时它是一种复杂的蛋白质，容易导致免疫反应，增加甲状腺抗体水平，同时还会增加肠道的通透性，加重桥本病情。

乳制品

有些人存在乳糖不耐受，乳制品中的酪蛋白很难被消化，会增加身体的炎症，易引起免疫反应，加重桥本病情。可以用椰汁、杏仁露、杏仁酸奶来代替。

辣椒

辣椒中的辣椒素会刺激肠道，造成漏肠，还会刺激甲状腺，加重桥本病情。

大豆

大豆中的异黄酮会抑制tpo酶的活性，可影响甲状腺药物的吸收，导致桥本甲状腺炎的发生。可以吃红豆、绿豆、鹰嘴豆等来代替。

咖啡因

咖啡因会妨碍睡眠，弱化肾上腺功能，增加肠道的通透性，还具有兴奋中枢的作用，使内分泌功能紊乱，加重桥本症状。

茶

茶中含有氟化物，过多摄入会使过氧化物酶抗体升高，桥本患者也要尽量去避免。可以喝热柠檬水、薄荷茶、灵芝花茶 、绿果汁等来代替。

酒精

酒精会导致血糖失衡、肠漏和小肠细菌过度生长，还会抑制甲状腺功能，影响甲状腺济素分泌，降低身体免疫力，加重桥本症状。

高碘食物

因为碘过多或碘不足都会对甲状腺有影响，过量会加重桥本氏甲状腺炎进展，不足会引起甲状腺肿大，因此要选择低碘饮食。