人到中年再想喝酒，建议牢记“2喝3不喝”，不上头益处多

白酒，是一个陪伴男人一生的好伙伴。

年轻的时候，会遇到很多不开心的事情，可以借酒消愁，多喝一点也无妨。但是人一旦上了年纪，就要多注意点了，往往很多时候喝的是技巧。

人到中年往往身不由己，特别是年龄一过50岁之后，身体跟年轻比简直是天壤之别。为了自己的家庭和自己的身体，更多的时候全靠自觉和自律，喝酒时牢记“2喝3不喝”，喝酒不上头，益处多。

3不喝是指哪3不喝：

不喝快酒，醉得快，又上头

喝酒是一个“细嚼慢咽”的过程，如果喝的比较快的话，会使胃受到酒精的强烈刺激，会让身体醉的很快。

第二喝酒快的话，也很容易醉，慢慢地饮用酒，可以有充分的时间去把酒里面的乙醇分解掉，不会醉得那么快，身体也会很舒服。

不喝酒精勾兑酒，伤身又难喝

“酒精酒”，里面掺杂着食用香精，这些配料可不是来保护健康的，当这些“酒精酒”喝到肚子里后，酒精会刺激肠胃。

市场上的“酒精酒”普遍都很廉价，虽然好的东西不一定贵，但好的东西一般都不便宜，“便宜没好货”，喝到酒精酒，嘴里全是酒精味，伤身又难喝。

不喝“长毛酒”，吓人又伤身

什么是“长毛”酒呢？浑身长毛？

没错就是这种长满毛的酒，有一些不良商家宣传“长毛”酒是这么宣传的：某某年的陈年老酒，一瓶难求等等，千万不要被这些噱头骗了！

这些长满毛的酒瓶身布满了发霉的霉菌，是不良商家运用一系列不当手段制成的，这种酒连最基本的卫生标准都达不到，如果喝了会给身体造成很大的不良影响。

2喝是指喝什么：

喝52-54度之间的白酒

在很多人的眼里，喝酒精度数低一点的就会对身体更好。

实际上在喝白酒里面，这种说法和想法是完全错误的，很多的名酒的度数都是在52-54度之间，这是有科学道理的，酒体中的酒分子和水分子缔合最合适的度数便是52-54度，所以喝酒尽量选择52-54度之间的酒。

喝纯粮酒，好喝不上头

喜欢喝酒的朋友们都了解，在白酒里面，纯粮酒的口感是很舒服的，没有什么杂质，也不含任何的添加剂，适当的喝一点对身体很有好处。

高质量的纯粮酒也很好挑选，看配料表就可以，配料组成一般是“粮食”+“水”

这类酒都是纯粮酒，如果这些纯粮酒是属于优级就更好了。

当然，有很多对纯粮酒不太懂的朋友们，不知道如何选择纯粮酒，不妨看看下面这2款，都是名气小于其价值的酒，很少有人知道。

君中元私藏酒

这款酒酿制人是曾传政，师承原茅台副厂长李兴发。

优秀的酿造工艺，为酿好这款酒打下了良好的基础。酒的度数是53度，是很可口的度数，原料用的是很适合酿酒的红缨子糯高粱、再取赤水河水、小麦、历经近200道工艺酿造而成，在经过6年的贮存。

酿出来的酒，光彩照人，酱香味浓郁，让人闻到香气便情不自禁地想喝一口。倒入杯中，酒线很直，落入的酒花密集，且消散得慢，轻轻抿一口，醇厚香醇，顺畅舒服，久久不能回味。

由于一直以酒质服人的理念，没有怎么宣传过，几乎无人知道，是一款名气不如其价值的好酒。

古井贡酒

这款酒具有一定的知名度，有“酒中牡丹”的美誉。并且酒有着源远流长的酿造历史，以口味“色清如水晶，香醇似幽兰，入口甘美醇和”独树一帜的风格而闻名。先后四年斩获全国评酒会金奖。

优质小麦、纯天然的地下水、颗粒饱满的高梁为原料，再搭配传统的工艺酿造而成，酿成的酒含有近90种香味物质，比同级别的酒更浓更香，赢得了广大酒友的青睐。