岁数大要忌菊花？建议：50岁往后，牢记“2喝2不喝”，喝对有益

近日不少地区的温度早已攀升至40度 ，不论是早上还是晚上都处于被炙烤的状态，年轻人为了降温都喜欢喝上一些冷饮、吹温度较低的空调，但对于岁数大的人来说更喜欢为自己冲上一杯菊花茶，在清凉解渴的同时，消暑、下火、去燥。

但其中也有不少岁数大的人在喝了菊花茶会出现身体不适，甚至腹痛、腹泻，就会出现疑问：是不是岁数大了，身体素质整体下降就不能喝菊花茶了？菊花茶中含有较多的微量元素及营养物，对身体及眼睛来说益处较多。

建议50岁往后，牢记“2喝2不喝”，益处多多

“2喝”

一、喝淡菊花茶

“清茶淡饮增岁月”，菊花茶的饮用更是以清淡为主，但也不乏有朋友认为，菊花茶泡的越浓，菊花茶的作用就越强，殊不知这是一个误区。

菊花本身较寒，再将其冲泡成浓菊花茶，就是雪上加霜，尤其对于岁数大的人饮用浓菊花茶后极易出现腹泻的情况。因此在喝菊花茶时，1朵菊花用100ml的开水冲泡为最佳。

二、喝当天冲泡的菊花茶

菊花茶一定要即冲即饮，避免隔夜。岁数大的人普遍比较节俭，不少朋友将当天冲泡过的菊花茶放置到第二天继续饮用。

殊不知，菊花茶在空气中暴露时间过长后，会滋生较多的细菌，产生绿原酸使茶汤变质成绿色，饮用后，会对身体造成较大的负担并产生不适感。

“2不喝”

1、不喝硫磺菊花茶

我国饮菊花茶的习俗距今已有2500年，极受国民的喜爱，菊花的市场更是庞大无比，因我国对菊花质量的把控十分松懈，出现不少硫黄菊花。

用硫磺熏蒸菊花能使其快速干燥，能为商家节省巨大的成本。一般用硫磺熏蒸过的菊花靠着花朵较大，颜色均匀，外观精美，吸引了不少人，经常饮用会造成腹泻、腹痛等不适。

细心一点不难辨认：一般用硫磺熏过的黄菊花颜色泛白，像脱过色，闻起来、喝起来都有酸味。

2、不喝劣质菊花茶

在我国可饮用的菊花种类繁多，在极大的菊花市场中，大多是优劣掺半，鱼目混珠，劣质菊花大多是三无产品：无具体商家、没有生产日期、没有产品合格证。

其中微量元素大量流失，不具有饮用价值，买来后经常饮用会加重身体的负担，甚至拉肚子。

菊花应该选这种的冲泡饮用：菊花颜色较新、花萼的颜色为绿色、菊花摸起来松软顺滑、花瓣整齐不易掉瓣的。

喝菊花茶不一定是贵的，但一定要是品质高的，喝起来自己放心，家人也安心，下面我们一起来看看喜欢菊花茶的茶客们评价为口感醇正、品质一流、价格亲民的菊花吧~

云台冰菊

四大怀菊之一的云台冰菊种植于河南焦作修武县，是冰菊之乡。

“一缕菊香，悠然生活”。云台冰菊致力于打造纯绿色、原生态、高品质的菊花，坚持不打农药，不施肥，从育苗、挑选种植、除草、采摘、晾晒、烘干，皆采用最原始的方式，从根本上保证冰菊的独特。

云台冰菊花瓣完美的弧度使其花型圆润饱满，花瓣由上至下多层叠加，明亮的黄色恰到好处，赏心悦目，清新雅致的菊香，醉心醉人，成品后的冰菊朵小，花瓣紧密相连，不易掉瓣，冲泡不落朵，冲泡8次后可直接食用。

谨遵：“越沸腾越绽放”的冲泡方式，5分钟后便能在玻璃杯中看到如绣球般精的花朵飘在水中，抚人心弦。

泡好后的茶汤高洁清亮，菊香四下飘散，馨香沁人心脾，入口微苦，后有回甘，清凉爽口，如沐高山凉风，如饮山涧清冽的泉水，口感细腻柔和，喝后唇齿留香，回味悠长！

在这炙热的高温下，不妨喝上一杯清凉爽口的菊花茶，牢记“2喝2不喝”，益处多多，身体好。