「健康贴士」五音疗法调情志、调五脏！

科普指导：深圳市中医院针灸二病区

# 调情志 调五脏 #

一 五音疗法 一

中医五音疗法是将中医五行学说中“五音理论”和人体脏腑、情志等相关理论进行有机结合，用以调养身心、防治疾病的一种外治疗法。

《黄帝内经》中载有“天有五音：角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾”，表明中医将“徵、角、宫、商、羽”５种音阶与人体“心、肝、脾、肺、肾” 五脏，以及“喜、怒、思、忧、恐”五志等关联起来，成为了中医五音疗法的理论基础。

以徵音为主的徵调式乐曲，躁急热烈如火，节奏欢快，宜用笛奏，舒心，具有助养心气的作用，临床上可用于痰热扰心证。

最佳赏乐时间：21：00-23：00。

徵调式的音乐曲目：

《紫竹调》

《喜洋洋》

《步步高》

《喜相逢》

以角音为主的角调式乐曲，圆长清脆如木，曲调亲切，可伴箫声，养肝。具有调节肝胆疏泄，促进人体气机升发调畅的功能，临床上可用于肝火扰心证。

最佳赏乐时间：19：00-23：00。

角调式的音乐曲目：

《葫芦十八拍》

《列子御风》

《庄周梦蝶》

《江南好》

以宫音为主的宫调式乐曲，浑和厚重如土，旋律悠扬，应当吹笙，健脾。具有调节脾胃升降，促进全身气机稳定的功能，临床上可用于心脾两虚证。

最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内。

宫调式的音乐曲目：

《十面埋伏》

《卖报歌》

《月光奏鸣曲》

《秋湖月夜》

以商音为主的商调式乐曲，悲壮铿锵如金，曲风高亢，适弹古筝，润肺。具有健脾和胃、调理脾胃受纳通降，临床上可用于脾胃不和证。

最佳赏乐时间：15：00-19：00。

商调式的音乐曲目：

《阳春白雪》

《第三交响曲》

《阳光三叠》

《黄河大合唱》

以羽音为主的羽调式乐曲，苍凉淡荡如水，风格清纯，与琴音调，补肾。具有助养肾气，促进人体气机下降的功能，临床上可用于心肾不交证。

最佳赏乐时间：7：00-11：00。

羽调式的音乐曲目：

《梅花三弄》

《汉宫秋月》

《昭君怨》

《塞上曲》