芒种过后，请打通你的“丰隆穴”

昨日是二十四节气中的第九个节气——芒种，也是夏季的第三个节气，那么，芒种过后，为何打通我们的 “ 丰隆穴 ” 呢？

因为芒种一到，标志着全国的盛夏都已基本到来，高温的天气也会相对地多了起来，而且降水量也越来越多，因此这个时期又称为梅雨时节，由于这个时期空气中的湿度增加，人体内的汗液无法通畅地发散出来，就很容易导致体内的痰湿内聚，而且由于天气热，很多人喜欢在晚上到街上吃大排档，喜欢吃辣的、甜的及喝冰镇啤酒、冰镇饮料等，这样很容易困住脾胃，让湿排不出去，更容易出现痰湿的内聚。

痰湿，通俗地讲是体内代谢废物堆积。如果这些代谢废物不排除体外，很容易滋生各种怪病！

那么，怎么办？

打通 “ 丰隆穴 ” 就可以帮助我们消除它，而且还能帮我们健脾胃！尤其胃不好，胃寒的人更要打通 “ 丰隆穴 ” ！

另外，绝大部分的人丰隆穴都是不通的，为啥？

这与我们的生活习惯有关，因为现在绝大部分的人的生活都离不了冰箱、空调，我们在给顾客做触诊时，发现很多人的丰隆穴都是比较硬硬的。

那么，如何打通丰隆穴呢？

按揉、艾灸、指灸皆可，不过，作者认为最方便善巧的方法当数水灸，为什么呢？

1、使用水灸十分方便，不会占用我们的工作生活时间，可以在看电视、玩手机、睡觉时采用，而且不费人力，如果我们用手去艾灸、按摩丰隆穴，需要弯着腰才能按到它，而通过水灸就可省去手的操作。

2、水灸能够与人体产生强烈的共振，在我们的生活中，除了人体，水也是最接近人体频率的物质，能够与人同气相求、同频共振。从医学的角度讲我们的身体没有热量就不能生存，而水所发出的热，与身体所需求的热波基本上是一致的。并且水的本身也具有较高的热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量。

使用水灸，一般只要2分钟左右，丰隆穴及其周围就可产生强烈的脉动感及气化反应！在水灸丰隆穴的同时，还可刺激到上巨穴、下巨穴穴、条口穴等。

什么是水灸？

其制作十分的简单，虽然它名字听起来有一点洋气，但看上去很土，土的掉渣，不过用好了，好处多多。

方法是：找不同的容量的矿泉水瓶、饮料瓶，尽量选择质量较好的饮料瓶，先加入一些自来水打底，然后加入适量的热水装满即可，记住瓶盖一定要扭紧，以防热水溢出伤到皮肤。

可能会有网友问自来水与热水的配比是多少？

没有固定的配比，因人而异，因为人的受热能力不一样，找到适合自己的受热温度就是最好的配比。

制作水灸时，热水里面可加适量的盐，目的是保持温度。

下面的图片，就是作者常用的水灸用具，看上去是不是很土！不过在作者的眼中是个宝！

可以热水袋代替水灸吗？

可以，但没有瓶子效果好，另外，水灸用好了是灸，用不好是热敷，个中奥妙，自己去慢慢去体悟。

下面是水灸丰隆穴示意图：使用水灸时，很适合在办公时，看电视是操作，不占用自己的工作及生活时间.

水灸丰隆穴时还可配合脚尖的屈伸运动，效果会更好！