酸枣仁是个好东西,很多人失眠吃我都会推荐吃这个,它有养心补肝,养心补肝,宁心安神,敛汗,生津之效,常用于调理虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴等。
但酸枣仁单吃效果并不好,很多人失眠的时间久了,就寄希望于酸枣仁,买来吃没几天就抱怨说不管用,其实是你吃法错了!
这里说一下名医张仲景的酸枣仁汤,专治虚烦不得眠,焦虑烦躁的失眠。
【方解】
茯苓宁心安神;知母苦寒质润,滋阴润燥,清热除烦,共为臣药。
与君药相伍,以助安神除烦之功。
佐以川芎之辛散,调肝血疏肝气,与大量酸枣仁相伍,这时候酸枣仁是主角,起到养心安神之效,为君药。辛散与酸收并用,补血与行血结合,具有养血调肝的好处。
甘草和中缓急,调和诸药为使药。
这时候用大量的酸枣仁,就能让你赶快睡着,酸枣仁汤中的酸枣仁与知母、茯苓、川芎等药物配伍,调理肝虚有热之虚烦不眠等证。
天王补心砃中的酸枣仁与麦冬、圣地黄、远志等中药配伍,用于心肾不足、阴虚阳亢(阴液亏虚、阳气亢盛)之心悸失眠、健忘梦遗等证。
中医讲究的是辩证而治,不对症没有效果甚至还会有副作用,一定要注意!
页面更新:2024-04-23
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