人生需要养生 养生请记住这十句话

"春暖花开，欣欣向荣朱剑英：

人生道路千万条，功名利禄使君交。积德行善心态好，健康养生体质高。蹉跎岁月似云烟。唯有健康最重要。‘如果没有好身体，一切无缘枉徒劳。人生好比大海里航行的一艘船，经过了日晒雨淋，风吹雨打之后，也要经常修修补补。

人体也是如此。为什么要养生呢？养生不需要问谁。我们只要问自己。一：当你人生病的时候，你能依靠谁。二：当你生病的时候，你会拖累谁。所以由衷的说：养生不能改变生活。但是可以防止美好的生活会被改变。我说的对吗？预防永远大于治疗。趁自己现在还有机会，为了以后能尽享天伦之乐，身体健康时，请舍得投资自己养生。

从现在开始多养生。要想身体无病健康，一定要记住这十句话：睡得早一点，动作慢一点，食量减＿点，吃得杂一点，食物热一点，水喝多一点，运动多一点，年龄忘一点，凡事看开一点，微笑多一点。劝劝大家记住了！夕阳无限好！"