每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？医生告诉你答案

夏天悄然而至，气温越来越高，很多男性朋友早就准备了一冰箱的啤酒，为的就是迎接炙热的夏天，与好友们一起喝酒畅聊。

我国的酒文化历史非常悠久，发展到今天，酒水已经逐渐渗透到人们生活中的方方面面，无论工作应酬还是好友相聚，都少不了酒的参与。

如今随着酿酒技术的飞速发展，酒的品种也越来越多，除了传统的白酒之外，还有啤酒，红酒，鸡尾酒等，不过在盛夏时分，最受大家欢迎的无疑就是啤酒了。

生活中有很多人喜欢喝啤酒，每当夏天来临，几乎每天都会坚持喝一瓶，那么这样做，时间长了会给身体带来哪些影响呢？接下来我们一起去了解一下。

每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？医生告诉你答案

伤肝

很多人可能都听说过喝酒伤肝的说法，无论啤酒还是白酒，都会给肝脏带来损伤，因为酒精进入人体后，主要靠肝脏进行分解代谢。

酒精有一定的刺激性，也属于一类致癌物，所以经常饮酒必然会对肝脏造成很大的损害和负担，严重时甚至会增加患病的风险。

伤胃

虽然啤酒度数很低，但是也会对胃黏膜造成很大刺激，酒精进入人体之后会刺激胃酸的分泌，酒精和胃酸对于胃黏膜是双重的刺激。

每天喝一瓶啤酒，时间长了很容易引起的急性胃黏膜损伤，引起急性胃炎，患者表现为腹痛、恶心、呕吐，甚至表现为吐血的情况，吐血严重的还会引起失血性休克，危及到生命。

引起肥胖

喝啤酒会引起肥胖，啤酒中含有一定热量，在人体中如果没有将热量燃烧完，多余热量会储存起来，变成脂肪储存在臀部、腹部，所以，很多成年男性经常喝啤酒会引起腰围增大，有啤酒肚。

诱发痛风

每天喝一瓶啤酒，可能会造成痛风的高发，因为啤酒当中本身含有比较多的嘌呤，同时啤酒在代谢过程当中产生的乙酸与尿酸竞争性的抑制排泄，进而能够造成体内尿酸水平的进一步增高，很容易引起痛风的高发。

铅中毒

啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统，老年易致老年性痴呆症。

喝啤酒时，尽量避开以下几种“下酒菜”

腊肠、咸肉

一口咸肉一口啤酒，吃起来的确舒服却给你自己的身体带来许多隐患，熏腊肉、腌制的食品含有较多的亚硝胺，而亚硝胺在酒精中溶解度很大，会增加患胃癌的风险。

烧烤

很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融，然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。

在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘，而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。

富含胡罗卜素的菜

以胡箩卜为主的菜，只要带有胡罗卜素的，都不宜在喝酒的时候食用，在酒精的作用下，胡罗卜素会和酒精在肝脏酶的催化下，形成有害物质，对人体的杀伤很大。

海鲜

生冷海鲜中含有大量的硫胺素酶，他会破坏人体的维生素，如果吃太多就会引起人体缺乏维生素。

再加上海鲜属于高嘌呤食物IP酒中酸含的嘌呤也非常高，两者搭配在一起会产生过多的尿酸从而引发痛风，尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，进而引起关节和组织发。

如何减轻啤酒对身体的危害？

温度要适宜：啤酒的温度应控制在12度至15度左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦，同时，此时洒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。

不能混饮：啤酒不是跟其他的酒混搭在一起喝，尤其是白酒，因为不同种类的酒他们的性质是不一样的，混搭在一起特别容易造成食物中毒，而且混酒喝的话特容易喝醉。

控制好速度：喝啤酒要大口，刚开瓶的啤酒不宜久放，要趁着啤酒泡沫入口。这样能避免啤酒麦芽香气的挥发中和口感，减轻酒精对胃的刺激。

饮用要适量：啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一，但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳，根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。

综上所述，啤酒虽然度数较低，但是酒精给人体带来的伤害是日积月累形成的，所以为了健康着想，平时最好少喝或不喝啤酒。