端午节前，喝白酒要牢记“2不喝”，建议这样喝酒，舒服过夏天

导语：端午节前，喝白酒要牢记“2不喝”，建议这样喝酒，舒服过夏天

小满刚过，虽然端午还没到来，但天气也愈发地炎热起来，人也变得非常躁，外出工作的人，辛苦一天了，回到家就想喝点凉的，解渴还降暑。凉扎啤是大家的首选，一杯下肚凉凉的，顿时神清气爽，如果这个时候再能有点串串，那简直是优哉游哉，喝得是挺爽的。

大家不知道的是，这个时候虽然天气炎热，却是人体湿气最重的季节，这个时候如果喝了很多凉酒不仅不能达到解暑的目的，还能加重身体的湿气。体内湿寒愈发严重，人就会特别难受，每天昏昏沉沉的，总感觉睡不醒。

这种现象其实在喝白酒的时候同样很明显，所以建议大家端午节前，喝白酒要牢记“2不喝”，建议这样喝酒，舒服过夏天，这样的话才能有个好身体，舒舒服服地过夏。

第一：不混着喝高度酒。

天气热，人容易躁动，很多人都不爱吃饭，就想喝点凉快的东西，而那些白酒爱好者，一天不喝都难受，如果这个时候喝太高度的白酒，不仅让身体变得更躁，而且还容易醉酒，醒酒慢，对身体伤害非常大。

天气热的时候，身体也在慢慢地散发热气，而酒本身是温性的东西，还很刺激，这个时候喝太多高度酒，会让身体更加地燥热，加速身体循环，让人变得兴奋，燥热。从而影响身体的消化功能，喝白酒的同时不要搭配啤酒一起喝，容易拉肚子还会增加消化功能的负担。

生活中比较常见的是炎热的夏季，很多人喝得面红耳赤，在阳光下不停地奔走，就是因为白酒的刺激，导致人体过度兴奋，睡不着觉，也不想睡，即使高温下也感受不到热。

第二：不空腹喝加冰的白酒。

有的酒友天热喝白酒的时候也会像喝鸡尾酒一样加一些冰块，这个是万万不可以的，虽然端午还没到来，但是天气一下子就热了。

温度已经非常高了，白酒冰冻或者是加入冰类物质，酒中的醛类物质会增多，尤其是喝酒脸红的人，更不能沾染这种酒。

夏季人都不爱吃饭，总喜欢喝一些汤汤水水的东西，随便吃点什么就是一顿饭，有的人没事的时候就喜欢一盘花生米或者一根黄瓜就开始喝。东西还没吃完一杯白酒就下肚了。喝白酒是忌讳空腹的，空腹饮酒的话会损伤消化器官的。

端午前虽然天气热，但是还没到最热的时候，建议大家这样饮酒，有个好身体，舒舒服服地过夏天。

1、小口喝酒。

有酒瘾的人天天都得喝一口，要不然心里痒痒，高温天气再大口喝酒就不太合适了，而且还容易喝坏了身体，要养生小口慢饮的习惯，让身体有个充分吸收的时间，不易醉。

2、喝中度酒。

天气热的时候不适合喝五六十度这种高度酒，本身酒是热性的，叠加起来很容易上火，而且高度酒喝多了，还容易引发内热的问题，影响食欲，对健康非常不利。

喝大厂生产的白酒。

首先大厂的产品是有质量保证的，无论是技术还是酒质都不会太差，毕竟大厂也不会为了利益而弄虚作假。其次，炎热的夏季再喝那种劣质的勾兑酒，不仅更容易上头，还能损伤身体，得不偿失。

而大厂生产的白酒一般都会按照国家白酒检测的标准经过严格检测后才出厂上市，所以行家选酒都会认准一些大厂生产还好喝不贵的纯粮白酒。这里也给大家分享下时下比较受欢迎的两款粮食酒，看看你喝过吗？

浓香型白酒——古道江湖1800。

酒厂位于四川邛崃市，是国内知名的八大原酒企业之一，与许多一二线白酒有着基酒供应的合作。这款小酒虽然是近几年兴起的品牌，但在酒质上还是得到了不少四川当地人的认可，属于好喝不贵的“口碑酒”。

五粮固态酿造工艺酿制，酒体香气馥郁，酒花绵密，韵味协调，因为里面添加多年的纯熟老酒，所以口感上更加的圆润柔和，绵软细腻。只不过因为是老酒，在喝的时候一般要提前醒酒半小时，才能品尝到正宗的老酒味。

凤香型白酒——西凤酒。

产地是陕西柳林镇，是地方的传统名酒，也是国内的四大名酒之一。纯粮精酿，口感偏醇香典雅，甘润挺爽，回味悠长。只是在酒评上比较两极分化，因为酿酒师是采用的泥窖发酵，酒香味会有点与众不同。有些人认为它的香味独特，但有的人喝不惯，认为它里面有一股淡淡泥臭味。

夏季天热实在想喝酒，建议还是喝点纯粮酒，不容易伤身体。但切记不要贪杯，每天小酌几杯是可以的，天气热的时候过量饮酒确实不太友好。