不正确的饮茶方式（一）

茶是自然健康饮品，但并不是万能的。如果不正确地饮用茶叶，依然会影响身体健康。一些不正确的饮茶习惯和方式，容易让茶友们忽视，今天我们来分享一下这些不正确的饮茶方式。

1、饮浓茶。

浓茶中含有大量的刺激性咖啡因、茶碱等，饮用过多会导致失眠、头疼、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。浓茶中咖啡碱含有利尿成分，会增加人体内微量元素的流失，同时导致“茶叶型氟中毒”损害肾脏。

所以喜欢重口味的茶客，如果身体不是足够硬朗，还是少喝、不喝浓茶吧，《饮茶诀》中提到的“淡茶温饮最养人”。

2、饮霉变茶。

很多朋友喜欢存茶，像普洱、白茶、黑茶等，但是大部分存储条件不合适，容易发生霉变。很多朋友心疼，还是硬生生泡着喝，结果会闹肚子。再好再贵的茶，一旦霉变还是扔掉，不要以身犯险！