小孩脾胃虚弱 常喝健脾养胃汤「太子参莲子炖猪瘦肉」

孩子气色不好，面色苍白或萎黄，不爱吃饭，偏食挑食，消化不好，大便干硬或不正常，偏臭，还有孩子晚上睡觉不踏实，易醒闹腾，脾气不好，抵抗力差。如果出现这些情况。家长们一定要注意，孩子可能是脾胃虚弱。家长们可以煲这个汤给孩子喝：太子参莲子猪瘦肉汤

【功效】;太子参莲子炖猪瘦肉，清润可口，有健脾益胃、补中益气之功，尤宜脾胃虚弱、体弱多病的小儿调理用。

【材料】:太子参10克、莲子12克、猪瘦肉80克、生姜1片。

【做法】:各物洗净，太子参、莲子稍浸泡；猪瘦肉切小方块状。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖约2个半小时便可，进饮时方下盐，为1小儿1日分2次进饮。

【方解】

太子参：具有益气健脾、生津润肺的功效，多用于小儿

莲子：补脾养心、养心安神

【食疗仅提供调理帮助，严重需及时就医】