大家好，我是心理医生梓宸爸爸~

接连收到很多朋友的消息，总体来说都是关于孩子动不动就哭，家长问了也不说，还喜欢无故发脾气......孩子的这些“毛病”让家长们头疼不已。

其实，这个现象相信大部分家长都会遇到，下面就带着大家一起来解决。

5岁儿子表达能力超强，不哭不闹不任性，只因妈妈用对了1个方法

朋友家的儿子5岁了，由于是独生子，爷爷奶奶都很宠着他。其他方面还好，身体强壮健康，学习成绩也不差，就是孩子身上独独有一个问题让朋友很是头疼。那就是5岁的儿子，一言不合就扯起嗓子哇哇大哭：妈妈坐了他的椅子他要哭，吃饭的时候没有喜欢的水果他要哭，不能出门找小伙伴玩他也要哭......

饭可以不吃，哭是一定要哭的，至于哭的理由，没有100个也有1000个。可能有的家长认为，孩子哭是天经地义的啊，找到问题解决不就好了吗？这话并没有错，但是关键是朋友家的儿子就只会一直哭，哭的原因也从来不说出来，让父母去猜他哭的1000个理由！

一开始，朋友还耐心地询问原因，可是在孩子一直“犟”在那哭的时候，朋友脾气也上来了：“你是个小小男子汉，有什么好哭的！”、“哭能解决问题吗？你不说我怎么知道你想干嘛？”，然而，这样做的后果就是，孩子哭得更厉害了，哭的频率也更高了。

最后，朋友也没有办法了，想着孩子爱哭也不是什么大事，等孩子长大了就好了。可是，幼儿园老师却经常找他谈话：宝贝在幼儿园表现有点不好，动不动就喜欢哭，任性会哭、害羞会哭、被其他小朋友抢了玩具也哭、摔倒了也哭......长此以往，对孩子的情绪管理能力和身心健康发育很不利。

朋友听完老师的话，这才意识到问题的严重性，于是赶紧四处请教和查阅资料。最后，在幼儿园园长的指导下，仅仅用了一个方法，就在短短两个月的时间里让儿子发生了翻天覆地的变化：不再动不动就哭了，遇事能说会道了。

就连老师都表扬了很多次，遇到事情不是一直哭了，而是能清楚地表达自己的想法：不生闷气了，有事好好说；和小朋友一起玩，能说出自己的想法；不胆小害羞了，敢于举手回答问题了。从一个胆小害羞的“小鼻涕虫”成长为了一个阳光开朗的“小小男子汉”。

孩子从动不动就哭，到学会遇事就说出来，只因妈妈用对1个方法

看到朋友家儿子变化这么大，很多其他的家长纷纷过来“取经”。朋友也没有吝啬，分享出了幼儿园园长教她的一个方法，那就是着重培养孩子的表达能力。

为什么孩子动不动就要哭呢？除了孩子可能正在经历一些秩序敏感期之外，最重要的就是孩子还不太会表达自己的情绪。对孩子来说，焦虑、紧张、生气、难过等情绪他可能都只能用哭来表达，久而久之就变成了“小哭包”，给爸爸妈妈的感觉就是“动不动就哭”。

5岁还处于认识情绪的初期，现实和想象的混淆，需要家长不断引导，具体可分为3步。

1、给予孩子充分的理解

家长要记住一点：听话 控制情绪。孩子发脾气时很多家长最常说的话就是：你怎么这么不听话！这么不懂事！但听话并不代表他学会了管理情绪，只能说明他学会了服从。而服从，从来不是表达的正确方式。

孩子发脾气或陷入到负面情绪中时，家长切忌上来就指责，并且抓住孩子的错误不放。而是要充分给予孩子理解，因为我们对孩子表达了理解，他就会觉得自己不是孤身一人，进而会对我们产生信任感，这样我们才有机会与他继续沟通并且带他解决。

2、跟着孩子一起认识情绪，找出产生消极情绪的原因

人类的负面情绪有很多种，愤怒、忧伤、害怕，嫉妒，孩子无法正确地辨别和审视。园长告诉朋友，她们家小宝出生的时候，大宝有段时间变得非常沉默，有一次坐在她最爱的跷跷板上闷不吭声。

这个时候，园长就意识到，孩子出现了负面情绪，于是来到大宝身旁问她：

宝贝现在不开心了，是吗？让我来猜一猜，为什么不开心了呢？是不是因为有了弟弟，觉得爸爸妈妈不爱你了？女儿听到妈妈的话才转过头来，于是园长趁热打铁继续沟通。

宝贝之所以不开心，是因为两个小坏蛋，一个叫嫉妒，一个叫害怕。妈妈照顾弟弟，你觉得自己被忽视了，所以就嫉妒了。而你害怕弟弟出生了，爸爸妈妈就不会像以前爱你了，对吗？

这个时候女儿眨了几下眼睛委屈地哭了出来，园长当然是搂进怀里好好安慰。

孩子只有正确地辨别了情绪，才能找到相应的方法来应对和排解。

3、教会孩子如何管理自己的情绪，学会表达出自己的想法

园长说，6岁以前是孩子性格的形成期。过了6岁，他的性格会基本成型，再想改变会很困难，所以，在6岁以前，我们要教会孩子管理好自己的情绪，学会表达自己的想法。

园长说，如果家长们实在不知道怎么去引导孩子学会表达，可以和孩子一起通过绘本来认识情绪，让孩子爱上表达。就比如园长让朋友给他儿子看的这套《爱上表达系列绘本》，它可以帮助孩子分辨情绪、理解情绪、表达情绪、调节情绪。

这套绘本共有8册，几乎涵盖了孩子成长过程中遇到的各种性格问题，比如说胆小、自卑、任性、依赖性强、不能面对失败等等，能够解决孩子成长路上的大部分情绪问题。

这套绘本，每个故事都有不同的主人公，可爱的小动物形象更能吸引孩子的阅读兴趣，符合孩子的认知特点；其中的插画色彩鲜艳，充满童趣，朋友家儿子一拿到手就爱上了。

绘本代入感强，能够让孩子在故事情景中认识自己的错误行为，并且及时改正，学会控制自己的情绪和自我表达。如果您家孩子动不动就喜欢哭，而且还胆小、自卑、害羞、任性，梓宸爸爸强烈建议在孩子6岁之前陪着孩子读一读这套《爱上表达系列绘本》，让孩子告别任性、哭闹，学会自信、坚强、勇敢的表达自我。链接放在下面了，保证正版~

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