老年人最大的禁忌是什么

老年人的身体是尤为重要的，到了老年如何养生，如何让自己的身体健康，如何让自己的精神愉悦，如何让自己的皮肤不衰老不褶皱，如何让自己的头发不变白，显得尤为重要。而最重要的是生命与健康，老年的时候，通常死亡是由于疾病的到来，所谓积小成大，大的疾病通常是由于小的疾病累积而成的。

那么，老年人最大的禁忌是什么呢？让68岁的黄先生告诉你。

黄先生，名字叫黄小龙，今年4月份去世的，他在临死之前告诉了大家他死亡的原因是什么。

他是60岁退休的，在一家大企业工作，退休之后，每个月有退休金8000，又有百万存款，钱多的无处花，所以整天想着要如何在自己过世之前花掉这笔钱，他说很简单，老了的时候，肯定病痛很多，到时候自然有花钱的地方。

他这个人比较奇怪，到了老年抽的烟更重了，可能不用工作了吧，所以将抽烟和酗酒当作平时生活的乐趣，除此之外，他还对一些字画感兴趣。

他这个人，不喜欢运动，附近有一个文化公园，他不爱爬山，就喜欢在文化公园下面看广场舞。

他的老伴在他退休两年后就死了，他的老伴死了之后，他更无聊，更孤独了，经常一个人待着，有时候搓搓麻将，但是大部分时候他都觉得无聊。看电视他是绝对看不下去的，因为编剧和作者的智商都不如他，音乐他偶尔会听听，天天听音乐他也觉得腻。

这个时候，他唯一想到，消磨时间又有点乐趣的，就是下象棋，下象棋通常叫做比智力，所以大家都喜欢比智力。

下象棋的时候，他跟朋友聊天，了解到他的两个朋友都雇请了年轻女保姆服侍自己，他的两个朋友是他公司里面的同事，跟他说，雇请女保姆，好处多多。

黄大爷有大把的钱，他觉得自己也老了，63岁了，是该雇请保姆的时候了，老伴去世的几年里，他从来没吃过一餐超过三个菜的，因为他懒得做饭。

可是雇请保姆就不同了，保姆可以帮他做饭菜，这样他就可以天天尝到舌尖上的味道，甚至以他的财富，满汉全席都吃得上。

于是他就去了一趟家政公司雇请了一个女保姆，女保姆年龄仅有35岁，跟他相差了28岁。

女保姆跟他签订合同，一个月薪资7000元，包吃包住，女保姆如果服侍得好，节假日还有奖金和红包。

女保姆是个刚刚做保姆的小女孩，她非常的温顺体贴，家里的卫生搞得非常干净，床头一根头发也看不见，厕所刷得崭新的就好像刚买的一样，而且饭菜她也做的很好吃。

她每天很早起床，却很晚入睡。她每次去菜市场买菜，为了便宜一点，可以去到另外一个菜市场买菜，有的超市里有打折的，她也是长途跋涉往远处走，去那家超市购买物品。

一开始雇主并不知道女保姆有这种举动，只是他每次给女保姆的钱，女保姆都是够用的，女保姆从来没有不够用这种情况。有一次，他给的钱少了，女保姆仍然能买到物品，雇主于是感到好奇。

有一次，他趁女保姆不在，走到女保姆房间去查看，结果看到了一个小本子，小本子记载着女保姆的每一笔钱，原来每次雇主给的钱多了，她就存下来，而当雇主给的钱少了，她就将雇主上一次多出来的钱补上。

女保姆是如此的细心，雇主一下子就觉得这个女保姆非常好，所以他对女保姆的要求也没有那么严格了。

有一次，女保姆竟然主动将多出的钱给回雇主，雇主心中非常欣慰，说自己有大把的钱，叫她不用给了，送给她了，足足3000元，女保姆欣喜若狂，拿着钱立刻给自己买了一身漂亮衣服。

女保姆一个月休息三天，有一次她提出连续休三天，因为家中老母生病住院了，雇主答应让女保姆回家，还叫她好好照顾她母亲。

结果，女保姆回来的时候，带来了很多土特产，土鸡蛋，还有家里一个老母鸡也带过来了，她说自家的鸡蛋和老母鸡比较有营养，要煲汤给雇主喝，雇主感到更加欣慰，这个小女娃也太贴心了吧。

女保姆经常跟雇主一起去公园闲逛，有时候看落日，雇主真心觉得女保姆很好，但是自己一直没有表明心意，因为他觉得自己年龄比女保姆大，如果忽然表白，怕将女保姆吓跑了。

但是有一次，他们两个晚上去文化广场闲逛的时候，却发现文化广场那里有人跳交谊舞，于是雇主问女保姆可不可以陪他跳支舞，女保姆有些犹豫，但是她不想失去工作，还是跟雇主跳舞了。雇主说，自己经常跟以前的老伴跳舞的，可是老伴一死，他就没跳过了。

女保姆觉得雇主对他的妻子用情挺深的，于是对雇主肃然起敬。

两个人跳交谊舞的时候，周围的人都在观看，以为他们是老夫少妻，很是羡慕，大家都看得出男人挺富裕的，因为他穿的很气派。

雇主问她生日多少，女保姆说下个月，于是到了下个月的时候，雇主为女保姆准备了生日蛋糕，女保姆当场落泪，说从来没有人对她这么好，她出身贫困，已经很多年没过过生日了。

之后，雇主亮出一条项链，问女保姆可不可以跟她在一起。女保姆感动之下答应了，后来她打电话问她父母，她父母说雇主的财富很多，不过年龄挺大的，叫女儿别替家人着想，要为自己的幸福着想。

女儿思来想去，最终还是答应了跟男雇主在一起。

之后两个人去了民政局，办理了结婚证。

对于两个人的结婚，两家人都表示祝福。

婚后，雇主跟保姆就恩恩爱爱的，女保姆也让男雇主得到了充分的幸福生活。

两个人经常被路人羡慕，路人就是觉得男雇主比女保姆的年龄大一些就是了，没觉得有什么不妥，就是觉得不妥也无话可说，因为男雇主有钱。

就这样，两个人在恩恩爱爱之中度过了三年的时光。

三年后，雇主死了，死因有点蹊跷，医生说是心脏病和高血压引发的脑溢血。

不过，医生问了一下女保姆，平时雇主是怎么生活的，女保姆就说男雇主经常抽烟喝酒，说也说不听，然后就是雇主有时候跟女保姆会晚上比较晚睡。

医生说，之所以黄先生会死，是跟这些生活习惯有关的，男雇主作息不规律，身体有时候又折腾，又抽烟酗酒，导致身体机能严重下降，又不及时改正和去医院就医，所以导致一系列疾病突发，导致了最终的死亡。医生郑重地说，其实自律的生活，是很重要的，往往是决定寿命长短的关键。

自律体现在，不抽烟不喝酒，或者是少抽烟少喝酒。夫妻恩爱，但应该注意身体，人到老年，更应该注意身体。还有就是锻炼身体，劳逸结合，才能健康长寿。因为体育锻炼能增加元气，所以自律地锻炼显得尤为重要，不要懒惰，重在坚持。

所以，老年人最大的禁忌，我认为还是自律，自律地锻炼身体，自律的节制夫妻之事，自律地少喝酒少抽烟，才能保证健康长寿。