“候鸟人”，不可取

酷热的夏天又快到了，有的人又要去避暑了。现在好多人条件好，因为忍受不了北方冬天的极寒，冬天会到暖和的南方避寒，夏天会到阴凉的山区避暑，就像候鸟一样。本来这都无可厚非，但是如果常年这样，可能会对身体健康不好。

今天刷到一个中医专家的视频，他在视频中说：“《皇帝内径》的观点，冬天正是藏精的季节，也就是养肾的时候。夏天是放精的季节，也就是损肾的季节。尤其对于老年人，切不可在冬天到南方避寒。”

俗话说一方水土养一方人，在常年生活在一个地方后，我们的生理机能其实已经习惯了当地的气候，随着寒来暑往四季变换，自会进行自然、本能的自我调节，以适应气温的变化。去外地短时间生活一段时间还行，但是如果常年像候鸟一样四处更换居住地，该热的时候不热，该冷的时候不冷，我们身体的自我调节机能就会无所适从，就会受损，从而得不偿失。

所以说，自然规律不可随意打破，生理机能不能随意更改。