银屑病起于寒邪，祛湿可以这样做

银屑病跟湿气有什么关系呢？该如何祛湿呢？

银屑病与湿气有什么关系

银屑病从病机上说是一种寒邪郁闭症。发生在体表的斑片或斑块，均为气结血瘀痰凝是也。证在三阴，属于本寒也。瘀滞，是指气滞、血瘀、痰凝，一般都是由于三阴寒邪造成的，寒性收束，导致气血闭阻，病邪留滞。牛皮癣虽然病发不都是起于三阴，但寒邪确是发病关键。或为外感，或病患本身素有虚寒、正气不足。寒邪郁滞肌表，卫气营血转化失常，这是根本。

所见到的热证呢，多是因寒郁而化，和个体体质和疾病传变有关。寒邪郁闭不得解散，生发被郁遏。那么就容易入里化热，热呢，容易伤津血，津血不足，寒饮又渐生，寒热错杂，而逐渐呢，可以成为燥烦滞饮痞五证相兼互见。银屑病病呢，因外感伤寒中风而入，表邪未解，里证又起，虽有热像，并非清热凉血解毒苦寒直折一法，否则胃气戕伐，正气不足，一遇复感，病情会更加肆虐扩张，在表寒热瘀结之滞更难化解。

一句话，本病起于寒邪，又与体内寒湿、郁火相结，表里同病，常多方误治，反复不愈，甚至越治越难治。

如何祛湿

穴位按摩祛湿

对于银屑病患者来说，可选择穴位按摩来祛湿，按摩丰隆、足三里、脾俞等养生穴位，会让脾胃变得强壮，而其中丰隆穴是化湿要穴;脾俞则可以健脾和胃;足三里有补中益气、通经活络的作用。银屑病患者可对这3大养生穴位每天按10次，不失为一种祛湿养脾胃的好方法。

运动祛湿

越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

拔罐疗法祛湿

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。

饮食祛湿

银屑病春冬祛湿还要注意多吃清淡的食物，避开生冷、甜腻食物、酒,外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。

春夏两季，银屑病患者更要注意气候变化，关注皮肤状况，注意祛除体内湿气，锻炼增强体质，给自己一个最好的状态，对防治银屑病的发作会有一定的预防作用哦！