人有三急，小便基本上每个人都会有打交道。有的人一天也去不了两次厕所；但有的人在喝了水之后，无论怎么喝水过不了多久就得小便，喝了一点水，不是在去厕所的路上，就是已经在厕所里了。

排尿是一种正常的生理现象，同时也是一个极为复杂的过程，涉及到了全身多个系统器官与组织，比如大脑，肾脏，膀胱等部位。由于每个人的体质不同，生活习惯也有所差异，导致排尿次数也有所不同。

那么究竟是哪一种体质的人更加健康呢，我们真的能够通过上厕所时间的频率就判断一个人身体是否健康吗？

喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人身体更健康？

很少排尿的人

1.身体极度缺水

有些人平时不喜欢喝水，只有在口渴的时候，才会选择喝水，所以身体总是处于缺水状态，当然尿液浓度会上升，而我们的膀胱，对这种高浓度的尿液，非常敏感，会被刺激不断地产生尿液，这就是为什么，有些人喝水很少，但是经常去厕所。

因此，我们要养成每天喝水的习惯，每天喝不少于1500毫升的水，以保证身体各器官和组织的正常运转不受影响。

2.疾病因素

肾功能正常不正常，绝大多数患者肾功能是没有问题的，极少数病人是因为肾功能出现了衰竭的问题，慢性肾功能不全或者慢性肾功能衰竭，甚至尿毒症。

对于这样的一种特殊的患者而言，喝水的确不足以产生大量的尿液，因为肾脏已经丧失了过滤尿液的功能，这是一种情况。

3.憋尿时间长

有一些人因为工作的性质经常憋尿，长期憋尿容易松弛膀胱括约肌，降低膀胱内壁的敏感性。即便早已充盈膀胱内的尿液，也不会有多强的排尿感，经常憋尿对身体健康的保持不利，长期就会出现肾脏疾病。

4.尿毒症

尿毒症可以出现小便量少，尿毒症是慢性肾功能衰竭的终末期，症状有小便量少或没有小便，浮肿、乏力、贫血、血压升高等症状。

尿毒症产生小便量少是因为尿毒症患者肾功能已丧失，这时肾脏产生尿液及排出尿液的功能丧失。

5.饮水量少

饮水量过少会造成尿量减少，但是也不排除其他疾病的影响。排尿量多少还与平时出汗、腹泻、呕吐等因素有关。如果长期尿少的话应该去医院进行系统的检查。平时注意补充水分，不要等到口渴再喝。

充足的水分，进入身体以后，可以促进肠胃的蠕动，减轻身体的压力，使得体内的细菌，以及一些废弃物能够被及时地排出体外，身体也会更加的轻松，并且能够减少一些健康问题的出现，对身体来说，是有利的。

频繁排尿的人

1.喝水太快

有些人喝水后想排尿很有可能是喝水太快导致。短时间内大量饮水，肾脏会利用利尿激素快速合成水分，最终排出体外。

快速饮水容易降低渗透压，增加尿液浓度，在肾脏无法完全稀释，最终使得尿液快速在短时间内排出。

2.肝脏患病

五脏六腑身体里的各个紧密都是紧密相连，如果肝脏功能受损很有可能导致肾脏功能受影响。

尤其是肝脏细胞发生病变引起炎症，肾脏在形成尿液的过程中，就会出现异常现象，整个泌尿系统紊乱，导致排尿次数增多。

3.天生膀胱比较小

膀胱的大小各有不同，一些人天生膀胱就比较小，存储的尿液容量也就比较小了，加上本身体内就有尿液，再喝水，即使不多，也可能会出现想上厕所的现象。特别是在喝水喝得比较急的时候，就更加容易加快尿意的产生。

4.血糖水平高

血糖水平较高的人，通常存在代谢障碍，吸收葡萄糖的能力减弱，尿液中的糖分就会增多，尿液也会增多，即使喝水不多，也容易频繁跑厕所。

此外，喝多了含糖饮料，尿意比喝白开水更强。

5.身体代谢的速度比较快

每个人身体代谢速度是不同的，有的人代谢快，血液循环得快，尿液的产生速度势必就会比别人快，这种人喝水之后，水会很快被代谢成尿，所以一喝水就想排尿。

喝水时需要注意什么？

1.起床前先喝一杯温热水

经过一晚上的睡眠之后，身体会因呼吸而消耗水分，所以喝一杯温热的水不仅可以补充身体散失的水分，还能降低血液的黏稠度，从而促进血液循环，以维持体液的正常水平。还可帮助肾脏和肝脏排毒，刺激肠胃蠕动。

2.忌喝生水

生水中含有多种病毒，如:农药等等，一些药农把农药喷洒在地里，经过雨水的冲刷下渗，进而形成了地下水，被人们所饮用，所以，久而久之的就形成了大病。

其次，生水内含有多种病菌，如:大肠杆菌，所以经常饮用生水将会导致体内的病菌繁殖过快，进而形成了肚子痛，导致多种疾病的发生，尽量不要喝生水

3.最好不要喝蒸锅水

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。

常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。而且，这种水烧开后会有水垢，食用后会进入人体，影响消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

4.要一次性喝太多的水

一次性喝过多的水可能会打破人体水平衡，人体的血液中有葡萄糖和一些无机盐，人如果和过多的水进入血液而来不及排出葡萄糖的转换又还不足以调节，就会使血液中的水过多，这样就会导致“醉水”。

其实是人体的血液中葡萄糖相对含量下降，导致的低血糖，如果喝的水更多的话甚至会因低血糖而造成危险。

结语：

综上所述，一喝水就排尿的人和喝水没尿的人根据情况的不同，身体的排尿情况也会不同。在正常的情况下不要过于担心，如果实在不放心，就去医院检查一下。