肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压，服用独活寄生汤时，如何辅助食疗

独活寄生汤中，细辛擅入少阴肾经，长于搜剔阴经之风寒湿邪，又除经络之湿；

秦艽祛风湿，舒筋络而利关节；

肉桂心温经散寒，通利血脉；

防风祛一身之风而胜湿；

当归、川芎、地黄、白芍养血和血，茯苓、甘草健脾益气。

以上诸药合用，具有补肝肾、益气血之功。且白芍与甘草相合，尚能柔肝缓急，以助舒筋；本方为治疗久痹而肝肾两虚、气血不足之常用方，尤其适合肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者。

服用独活寄生汤，如果辅助使用以下食疗，可以提升加强方剂的疗效，使药物达到事半功倍的作用。

1.夏枯草煲瘦肉

夏枯草20克，猪瘦肉50克，盐0.3克。

做法[插图] 夏枯草洗净，加水煎煮20分钟，去渣取汁备用；猪瘦肉洗净，切片。

[插图]锅中放入药汁、猪瘦肉，大火煮至肉熟，加盐调味即可。

功效 滋补肝阴，清除肝热。

2.猕猴桃生菜汁

原料 猕猴桃300克，生菜200克，蜂蜜适量。

做法[插图]将猕猴桃去皮，洗净，切成丁；生菜洗净，撕成片。

将猕猴桃丁和生菜一起放入搅拌机内，加入适量凉开水，搅拌成汁，再滤去渣，倒入杯中，加适量蜂蜜拌匀即可。

功效 降压降脂，防癌强身，消除疲劳。

3.天麻炖猪脑

原料 天麻20克，石决明15克，猪脑150克。

做法[插图]猪脑洗净。

将所有原料一并放入锅中，加水适量，大火煮沸后，转小火炖煮1小时，去除药渣，取汁饮用。