不止是春季要护肝，夏季女性肝火旺的食疗怎么办

　　夏天天气炎热，这就导致很多人肝火旺盛，主要表现为情绪更加容易激动，并且更加的爱发脾气。除此之外，夏季女性肝火旺的症状还表现为口干舌燥以及胸闷、头晕脑胀等等，想要治疗这种情况，那么食疗是一个很好的选择。日常可以多饮一些具有调养作用的茶水，这样能够有效的起到降火解热的作用。今天，小编就来和大家说说夏季女性肝火旺的食疗，一起来学习下吧!

夏季女性肝火旺的食疗

　　第一：木耳

木耳的颜色有两种，分别是白木耳和黑木耳，两种木耳都是性平，其中含有大量地脂肪、蛋白质以及糖分。在日常生活之中服用具有很好的调养脾胃、补血益气的作用，对于身体也有着很好的滋养作用。

　　第二：海藻

中医方面认为海藻性寒，其中含有大量的碘盐、藻酸以及维生素和蛋白质，日常服用能够很好的起到化痰散瘀的作用，研究还发现，海藻之中的提取物还能够很好的控制身体之中血小板的凝结，对于抵抗各种溃疡有着很好的效果。

　　第三：百合

百合中含有大量的蛋白质、脂肪以及脱甲秋水仙碱，经常服用能够很好的起到益气补中以及止咳润肺的作用，除此之外还能够起到很好的安神作用。其中百合含有的脱甲秋水仙碱还能够有效的抵抗各种肝脏疾病，例如肝硬化等等，所以说，经常服用百合对身体是非常有效的。

第四：大蒜

　　大蒜型温和，并且服用的时候具有一股辛辣味。如果是具有肝病以及肝火旺的患者来说，应该煮熟之后服用。并且大蒜中含有大量的硫化合物，所以能够起到很好的抗菌消毒的作用，对于软化血管也有着很好的效果，能够有效的治疗各种慢性血管疾病。