夏天来了，多汗怕热的甲亢患者该如何是好？

立夏已经过了，夏天正一步一步地向我们走来。夏天除了有明媚的阳光、翠绿的森林和草原还有必不可少的高温。气温的变化会使许多疾病病情发生变化，甲亢作为常见的内分泌慢性疾病也不例外。而且甲亢多汗怕热的特殊性可能还会使患者病情进一步恶化，为此甲亢患者有必要做好相关应对措施。

高温炎热的夏季是甲亢容易复发、病情易加重的季节。升高的气温除了会影响到身体代谢变化外，高温的天气可能还会导致患者失眠、睡眠质量不佳的情况继续恶化。失眠、多食消瘦、多汗等又会影响病人的精神状态，不少患者家属反馈称在闷热的夏季可以较为明显地感受到甲亢病人情绪起伏大、脾气更为暴躁。

如何预防夏季甲亢病情复发、加重？

1、保证充足睡眠，合理调整情绪。情绪不稳定和睡眠不足会直接影响人体内分泌调节不利于甲亢病情的控制。夏季入睡在合理使用空调、风扇降温之余还应该及时舒缓生活压力，夏季昼长夜短要提早一点时间进入睡眠。

2、健康饮食，避免刺激性食物。甲亢患者是需要忌口辛辣油腻食物的，多吃瓜果蔬菜，饮食清淡有利于清肝火、促进入眠。

甲亢患者要保持高质量的生活，此外主动地改善或保持健康的生活习惯和科学饮食也是很有必要的。