医生为什么建议：要让宝宝学“游泳”，5大好处真的很诱人

在生活中很多家长觉得游泳对于孩子来说是一项特别危险的运动，所以都不会让孩子去尝试和接触。但是我们都知道游泳对人体具有很多好处，对于宝宝也是一样的。

带宝宝学游泳对其是非常有好处的，能够让孩子能够得到不错的锻炼的机会，所以家长在平时可以带孩子多去游泳。

让宝宝学“游泳”，5大好处真的很诱人

1、宝宝更有安全感：在妈妈肚子里的时候，宝宝的生活环境是充满水的，在四周都是水的地方呆了十个月，突然有一天离开了那个地方来到了四处都摸不到水的地方。

离开了舒适圈宝宝会感到不安，如果家长能经常带宝宝去游泳的话，宝宝会感觉自己重新回到自己所熟悉的环境，能有效消除宝宝对世界的恐惧和焦虑，让宝宝重新拥有安全感，经常游泳的宝宝会变得更加勇敢。

2、宝宝长得快：游泳是非常不错的一项运动，对于孩子的锻炼有很大的好处，可以刺激宝宝的骨骼肌肉发育，而且对膝盖关节不会造成压力，对宝宝长高有帮助。

而且游泳需要四肢协调合作，当宝宝长大点，还可以让宝宝学游泳，经常游泳能提高灵活性和四肢的协调能力。

3、促进消化，缓解胀气：新生儿最爱胀气了，每次家长给宝宝喂完食物后都要轻拍宝宝背部以防止宝宝胀气。

游泳的时候，宝宝在水里四肢都在扑腾乱动，能促进肠道蠕动，能有效缓解腹部胀气的情况，不胀气了宝宝肚子也舒服家长也省事了。

4、宝宝吃得更多：虽然新生宝宝游泳只不过是在瞎扑腾，但那也算是一种运动，而且在水中扑腾还要更加费力气，宝宝体能消耗会更大，宝宝吃的也就更多了。

5、夜哭减少，睡得更好：带宝宝最辛苦的不是喂奶洗澡什么的，最辛苦的就是宝宝夜哭，白天辛苦一天，晚上睡觉就是为了好好休息恢复精神，结果宝宝一晚上醒来好几次家长没睡好第二天更加没有精气神。

而白天如果有带宝宝去游泳的话，宝宝白天也累了一天了晚上睡觉自然就睡得更踏实，夜哭会减少。

重点提示：需要注意的是，儿童游泳的时候家长一定要小心看管，尤其是年龄偏小的儿童，不要让他们自己在水里待着，家长可以在旁边看着，根据孩子的情况适当的予以帮助，让孩子能更加健康快乐的成长。

我是王瑞萍·儿科主任医师·北京中医药大学东直门医院，关注我了解更多宝宝健康资讯。