人体体质分九种，你知道自己是什么体质吗？中医教你如何辨别

中医认为，人体体质分九种：阳虚质，阴虚质，气虚质，湿热质，痰湿质，气郁质，血瘀质，特禀质，平和质。每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。下面就详细讲讲这九种体质的不同表现。

1. 阳虚质
常见表现：喜热饮食，畏寒怕冷，手足不温，大便稀薄，小便清长，面色苍白，精神萎靡等。

2. 阴虚质
常见表现：喜冷饮，口燥咽干，五心烦热（自觉手足心、心胸燥热），面颊潮红、大便干燥、失眠多梦等。

3. 气虚质
常见表现：精神萎靡，说话声音低弱，气短懒言，易出汗，容易疲乏，头晕目眩等。

4. 湿热质
常见表现：身重困倦，口苦口干，面垢油光，容易生痤疮，大便黏腻不畅或燥结，小便短黄，女性多见带下增多，男性多见阴囊潮湿。

5. 痰湿质
常见表现：口黏腻或甜，喜食肥甘甜腻的食物，痰多，胸闷，面部皮肤油脂较多，神疲乏力，食欲不振，大便溏稀，多汗且粘，食欲不振等。

6. 气郁质
常见表现：烦闷不乐，情绪低落，容易生气，饭后腹胀、两胁胀痛等。

7. 血瘀质
常见表现：容易出现瘀斑，肤色晦暗，口唇暗淡，舌下脉络紫暗或增粗，舌暗或有瘀点。

8. 特禀质
常见表现：过敏体质者常见喷嚏、哮喘、咽痒、风团、鼻塞等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

9. 平和质
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠良好等。整体来说这类体质的人是非常健康的一种状态，且很少患病。

以上就是九种体质的不同表现，你属于哪一种？