脑梗是由于脑部供血障碍、缺血缺氧引起的局部脑组织缺血性疾病。临床资料显示，男性脑梗死患者的比例远高于女性患者。这与中国男性的生活习惯密切相关。

以下四个习惯如果你也有，趁早改掉吧！

一、长期抽烟喝酒

抽烟喝酒是脑梗死的重要原因。吸烟者患脑梗的风险是非吸烟者的2.5倍，脑梗的发生率与每日吸烟量和吸烟持续时间成正比。男性吸烟饮酒的人数远远超过女性，因此患脑梗的风险也高于女性。

二、压力过大，高血压

高血压是脑梗死最重要的致病因素，男性高血压患病率高，导致脑梗死的发病率高。过大的生活压力和不良的生活习惯是导致高血压的重要原因。

三、体力劳动量大

男性从事重体力劳动多于女性，长期的用力可能造成脑栓塞。

四、脾气暴躁、情绪低落，精神状态不佳

生活中有些男性更易怒，不能控制自己的脾气，加上其他抑郁等不良精神状态的影响，很有可能导致脑梗。

男性过了40岁就要多加注意这几方面，清淡饮食，坚持运动，保持心情愉悦，减少抽烟喝酒的频率，保养血管。

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