“体内有癌，双腿先知”这一说法，是由一位肺病专家提出的，肺部作为呼吸循环的重要器官，对人体健康影响非常大，生活中的很多不良行为都会损伤肺部健康，比如：长期吸烟，生活作息不规律，经常吸入有毒气体和粉尘颗粒。#爱乐养生指南#

人们总觉得疾病离你很遥远，其实不然，疾病就在你的身边，人吃五谷杂粮，谁都无法保证自己一辈子不生病，生病了就要及时就医检查，以免病情恶化。

肺部作为人体中非常重要的器官，承担着“人体交易官”的角色，帮助机体吸入氧气，呼出二氧化碳，维持正常气体交换。

肺癌作为当下最高发的可怕癌症，也是全球癌症死亡的主要原因，据调查，当时诊断出的肺癌患者就有180万例，无论是男性还是女性，肺癌都是发病率和致死率最高的梦魇。

肺癌一旦发生，会迅速向身体其他器官蔓延，一旦肺病累及全身乃至大脑，原本健壮的人也会在顷刻之间，毁于一旦，彻底离开这个世界。

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肺癌到底有多可怕？

肺癌较为发生在肺部的上皮细胞恶性肿瘤性疾病，最早起源于气管，支气管黏膜或腺体，是最常见的肺部原发性恶性肿瘤，根据病理学特点不同，可分为细胞癌和非小细胞癌，肺癌物传染性带有一定的家族聚集性和遗传易感性。

全球范围内，肺癌的发病率和死亡率都在呈逐年上升趋势，据2015年统计数据显示：肺癌分别是男性和女性人群中恶性肿瘤发病率的第1位和第2位，死亡率位居首位，肺磷癌的发病率占肺癌的30%~40%，腺癌的发病率占肺癌的40%~55%。

肺癌发生后不仅会给患者带来极大的痛苦和心理上的折磨，同时还是一种难以根治的疾病，治疗过程中会出现较多不确定的因素，看似被消除的肺癌肿瘤，稍有不慎就会卷土重来。

肺癌非常狡猾，即便注射化疗，药物也无法将肺癌细胞达到百分百的根治，确诊肺癌的患者只能终日漫无目地的治疗，定期体检检测，避免病情恶化。

肺癌的发生与：长期吸烟，职业接触化学粉尘，长期处于空气污染较严重的环境下工作，经常吸入厨房油烟，长期接触电离辐射，营养失调饮食不规律，遗传与基因，肺部疾病等诸多因素有关，生活中一定要好好保护肺部，不要等到肺炎发生后再追悔莫及。

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肺病发生后，双腿会出现哪些异常表现？多数人可能没注意

1、腿部异常肿胀

当腿部出现肿胀时，需要警惕可能是肺癌导致的，因为患有肺癌的时候会影响人体腿部的血液循环，容易出现血栓而导致腿部出现异常的肿胀。

腿部肌肉在长时间缺血、缺氧的状态下会有异常隆起，摸起来很硬。

2、腿部疼痛感明显

很多疾病都会导致咳嗽，如感冒、肺炎等，但咳嗽也是肺癌的一个典型症状，因为肺癌患者的肺部遭到癌细胞的入侵，导致肺部受损而引起不适，就会出现咳嗽的症状。

感冒引起的咳嗽和肺癌引起的咳嗽是有区别的，肺癌导致的咳嗽时间比较长，吃了药也无法减轻，主要是干咳和呛咳比较频繁，痰液伴有血丝；而感冒导致的咳嗽一般不会太剧烈，持续的时间也不长，吃药能够缓解。

3、双腿浮肿

当肺部有疾病的时候，身体里面的水分循环和血液循环都会受到影响。当血液没有能力进行通畅无阻的新陈代谢的时候，下肢的腿部就会出现浮肿的表现。

如果这种情况是长时间不能消肿的话，并且因此造成了行动障碍的问题，那么说明肺部病情已经加重了。

4、双腿皮肤颜色不正常

肺部如果出现疾病，它对身体很多方面都会产生影响，首先是呼吸系统，然后再进一步发展，会破坏我们身体的整个血液循环。

当血液中的氧气不充足，身体就没有能力给皮肤提供所需要的各种营养物质，这样发展下去，皮肤的颜色也会发生变化。首先是颜色会变浅，在此之后，腿部也会出现颜色异常的情况。

一旦发现这种情况，一定不能拖延，尽早去医院做检查，只有这样，才能有效延缓病情的发展，避免肺炎的发生。

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如何预防肺癌？

1、早日戒烟

在已确诊的肺癌患者中，80%以上的患病人群均有长期吸烟的坏习惯，吸烟是导致肺癌发生的主要原因，想要保护肺部健康远离肺癌的心态，一定要尽早戒掉香烟。

长期吸烟的老烟民，如果无法一次性戒掉香烟的话，不妨从减少吸烟数量开始，一对肺部的损伤。

2、做好个人防护

长期处于污染较严重的环境下工作的人，工作前一定要及时佩戴防尘口罩，避免有害气体，吸入肺部和支气管，对肺部造成巨大的损伤，从而降低肺癌的发病率。

日常生活中一定要注意个人卫生，饭前便后勤洗手，双手是接触物体最多的器官，也是最脏的部位，不要用手直接接触口鼻，以免有毒物质侵入。

3、健康饮食

民以食为天，良好的饮食习惯是维持身体健康的前提，无论是健康人还是肺病患者，都应养成清淡饮食的好习惯，每顿饭保证7~8成饱即可，不要吃得太撑，改掉暴饮暴食，爱吃油腻辛辣食物的坏习惯。

生活中可多吃一些清肺润肺的食物，比如:雪梨，葡萄，蜂蜜，黑木耳，山药，石榴，草莓，百合，甘蔗，银耳，莲藕等，这些食物能够起到清肺润肺的效果，对缓解肺部结节消散淤血有很好的帮助。

4、不使用有毒的塑料袋

据调查，中国是有毒塑料袋使用频率最高的国家，长期使用有毒塑料袋包装食物，会增加自身患肺癌，肝癌，肠癌，乳腺癌，胰腺癌，卵巢癌的几率，癌症是一个深不可测的东西，一定要从日常生活中尽量改掉不良的坏习惯，降低肺癌的发生。