“桃养人、杏害人、李子树下睡死人”？吃杏子会伤人？真相来了

近期，水果摊上大批新鲜的杏开始上市，让人流连忘返忍不住流口水。可很多人却被古老的说法“桃养人、杏害人、李子树下睡死人”给逼退，难道酸甜可口的杏，危害真的这么大吗？

如果说到吃杏子会伤人，可能是因为杏仁有毒，确实在苦杏仁中存在苦杏仁苷，这个物质会释放出氢氰酸，过多摄入会引起细胞窒息，引起缺氧，造成死亡。但不能因为苦杏仁苷有毒就否定了吃杏子的好处，相反，吃点杏子，对于止咳以及润肺、补肺有意想不到的好处，对于肺出现问题的人，吃点杏子，反而可以缓解。如今，很多人深受血糖高的影响，吃完杏子后，会导致血糖升高太快，不能吃太多。

首先适当的食用杏子对于身体来说是比较有好处的，主要是因为杏子中含有多种营养元素，所以可以对身体起到一定的滋补作用。每天适当的使用一些杏子就可以起到润肺定喘的效果，主要用于治疗肺燥引起的咳喘，同时对于咳嗽也有一定的缓解效果。

其次杏子具有一定的养颜效果，因此可以起到活血美容的作用。女性经常食用杏子就可以使皮肤变得更加红润，而且因为杏子中含有大量的水分，因此可以起到利水消肿的效果，很多减肥瘦身的人士都可以适当的食用杏子，可以有助于减肥瘦身。

济南红玉杏

红玉杏又称“金杏”，主产于济南市历城、长清，有2000多年栽培历史,为山东杏中之魁。红玉杏果实呈圆形，果皮、果肉均为桔红色，肉细嫩，酸甜可口，耐贮运。

红玉杏，又名“御杏”。据有关资料记载，西汉武帝时期该村就开始栽培“红玉杏”，已有2000多年栽培历史。当时被作为贡品，汉武帝食用后曾誉为“杏中佳品”，故又称“汉武帝杏”。果肉及果皮均为橘红色，肉厚质细，不粘核，甜酸可口，其药用价值也较高，有补脑润肺、止咳平喘的功效。杏仁还是一种高热量、高蛋白的食品，对生长期 的孩童和体质虚弱的人特别有益。古人曾赞誉：“一碗琼浆真适口，香甜莫比杏仁茶。”