慢性肾炎患者，日常遵循这3点，轻轻松松生活

虽然慢性肾炎是一个需要长期关注的疾病，除了需要承受疾病对身体的困扰外，往往精神负担也很大。

其实，要想轻轻松松的生活并不难。

我给你们总结3点，遵循这3点生活，想不轻松都难。

第一，是心态。

保持良好的心态是战胜任何疾病的前提。大部分患者和患者家属都过不了这一关，结果家庭成员都神经兮兮的怕这怕那，每一天都不能过好。

其实，只要掌握好方法，面对疾病做咱们能做的，就够了。

生老病死是自然规律，既然是规律，就违背不了。

咱们能做的就是尽自己所能去延长那好的一面。

第二，是饮食。

慢性肾炎患者的饮食禁忌确实很多，但核心原则其实就8个字：健康烹饪、营养均衡。

健康烹饪：少油少盐低脂

营养均衡：除非是医生叮嘱的某些特殊食物一口不能沾以外，其他的只要不挑食不偏食，正常主食、蔬菜、水果等问题都不大。

个人觉得，大部分人缺的观念不是吃什么好，而是怎么能不乱吃，管住自己的嘴。

第三，关注温度变化，防感染。

慢性肾炎患者最怕感染，感染会导致肾炎反反复复并且容易加重病情。

一般情况下，由于体质的原因，温度变化更容易影响体质弱的人，最常见的就是着凉感冒。

所以，在气温下降、季节交替时，保暖不受寒非常重要。

以上三点是不是很好记？

别说是慢性肾炎患者，就算是健康人也应该遵循这三个原则生活。