谷雨与探险者一起万象更新行走天地

阅山海，采茶对雨；探百谷，吃春赏花。三月二十#谷雨，与探险者一起，万象更新，行走天地 #长安福特

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页面更新：2024-05-09

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新闻8点见丨“五一”小长假怎么玩儿？打卡鸟巢“双奥”主题游

新闻8点见，多一点洞见。每天早晚8点与你准时相约，眺望更大的世界。“五一”小长假在北京可以打卡哪些好玩的地方?“鸟巢”或许是个不错的选择。“鸟巢”在北京冬奥会后首次对外开放，并推出了“双奥”主题旅游体验线路，带

大美江西让我们一起来show（图）

江南都市报讯全媒体记者章娜、实习生王鹏旭报道：你眼中的江西是王勃笔下的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，或是李白诗中的“西登香炉峰，南见瀑布水”。历久弥新，跨入发展新时代，从颜值到内涵，江西描绘了不一样的精彩蓝

谷雨送春夏将至，健康养生正当时

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，也就意味着盛夏就要来了，“谷雨”源自古人“雨生百谷”之说，最主要的特点多雨，有利于谷物生长，也正由于降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，要针对其气候特点来进行调养。那么

有哪些看似健康但其实吃后很容易胖的蔬菜？

蔬菜作为每日必吃，每顿必吃的必备食品，当然是要精挑细选啦。营养自然是没得说，大家都明白。除了补充必要的维生素、矿物质，有的还含有膳食纤维，促进消化。那么有哪些吃了容易胖的蔬菜呢？1、淀粉类蔬菜大家都知道，碳水化合物

长期不吃早餐，会有什么危害？这4个“麻烦”，可能会找上你

早餐是三餐中重要的一餐，经过一整晚睡眠身体依然在不断代谢，晚餐摄入食物基本上消化完全，因此起床后会有饥饿感，胃部没有内容物可提供消化，需要通过吃早餐来获取营养物质。但有的人经常睡懒觉，或者害怕肥胖而没有摄入早餐，这

糖友吃小米有什么好处？

小米是属于禾本科的一组谷物。糖友可以吃小米作为健康均衡饮食的一部分。小米是一种优秀的纤维，含有许多重要的营养物质。血糖指数（GI）为52.7，属于中等值，低于玉米、精制小麦粉和大米的值。小米对糖友的好处在患有1型糖友

高血压的九大谣言，别再上当了

1、高血压应该定期输液。实际上高血压，不需要定期输液，除非是急性的血压升高。2、高血压需要吃阿司匹林。实际上，单纯的高血压是不需要吃阿司匹林的，那么即便你有吃阿司匹林的适应症，也需要，把血压控制在140/90以下才会安全

为什么尿毒症越来越多？医生：和烟酒无关，多数是这4件事做多了

关于尿毒症，大家真的了解吗？肾脏的生理功能主要是排泄身体当中的代谢废物和调节水、电解质以及酸碱的平衡，能够维持身体当中内环境的稳定，还有内分泌的功能。在身体当中任何泌尿系统疾病或全身性的疾病，凡是能够破坏肾脏正

对于健康人，任何保健品都不如平衡膳食

经常有人拿着各种宣传海报类的东西来问我，“吃这个对身体好不好？” 从营养学的角度来说，人体所需要的营养包含六大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水。这些都可以从日常的“粗茶淡饭”中获取，人体利用这6大

“药王”孙思邈活了140多岁，他有一些奇怪理论

孙思邈，被后人尊称为“药王”，唐代医药学家兼道士。看到“道士”二字是不是有点扎眼？这就像中科院院士兼风水先生一样。其实在古代，即是医生又是道士这很常见，没什么可奇怪的。早期道士炼丹那可是积累了不少医学知识……

一个苹果含200毫克多酚，据传苹果多酚能抗衰老？4种说法没依据

相信大家自小就听说过，关于苹果的养生——“每天一苹果，医生远离我”，似乎它有百般好处，其中的多酚类成分还能抗衰老，今天要好好打击下相关的谣言了。每天吃苹果医生远离我？苹果在多种水果中并不稀奇，不过，恰恰是因为它一年四

吃健康“小野菜”荠菜，原来好处这么多？

小时候，我经常在路边看到一种开着小白花的野草，老人叫它“荠菜”。老人们说在60年的时候，家里揭不开锅总会在田间地头拔点这种野菜，和在玉米面中当干粮吃。荠菜的样子荠菜窝头当时年幼的我很天真，只觉得荠菜只是当时缺衣少

早餐这样做，做法简单又有营养，天天吃都不厌

香葱鸡蛋饼适量的面粉多次加水，搅拌至均匀，放少量的食盐，葱花，再次充分搅拌均匀。鸡蛋在碗里，用打蛋器打散，放少量的食用盐，胡椒粉搅拌均匀。电饼铛适当预热。电饼铛上抹食用油，倒入面粉糊，摊开面糊，定成形后，舀入鸡蛋液，摊开

长期便秘，身体虚弱的朋友多吃它，可以有非常好的改善效果

众所周知，肥肠不仅味道鲜美，而且还具有很高的营养价值。不仅可以帮助人体补充蛋白质和矿物质，强壮身体，增强人体的免疫力。还可以滋润肠胃，促进肠胃的消化和吸收能力，有通便排便的效用，对于便秘有比较好的治疗作用。今天多

网络热门口红试色来一波，看完之后，真的想每个色号都想来一支

网络热门口红试色来一波，看完之后，真的想每个色号都想来一支！tomford黑管boys系列maurice今年秋冬的一支黑马！浓郁的柿子红棕太显白了叭！小小的可可爱爱，我希望它可以出大支的！兰蔻#505这只口红是带橘色调的苹果红！完全不落俗

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