一旦患上慢性肾炎，要想避免恶化尿毒症，生活中还需做哪6件事？

慢性肾炎患者如果生活不注意，很容易发展为尿毒症，得了尿毒症就只能够透析和肾移植。

所以慢性肾炎通过注意生活来延缓肾功能进展非常重要，生活中要做好以下六件事。

1.注意饮食

一、优质低蛋白饮食：减少蛋白质的摄入量，以动物蛋白为主。

二、补充足够的热量：慢性肾炎患者由于限制蛋白质的摄入，热能主要就有碳水化合物来供给，所以饮食中糖类应当适量提高，以满足机体对热能的需求。

三、限盐：慢性肾炎患者多有严重的水肿，高血压，心衰，因此要严格的限制盐的摄入。

四、喝水要适量。饮水量一般不加以限制，但也不宜过多，尤其是伴有明显水肿以及尿少者，一定要注意水的摄入量。

五、补充维生素和铁。慢性肾炎患者可因病程长、食欲差、进食量少，而影响维生素的摄入。要多吃些新鲜蔬菜及水果，以防维生素的缺乏。慢性肾炎患者常伴有贫血症状，所以还应当选用一些含铁质丰富的食物，同时也要注意叶酸及维生素B12的补充。

2.注意休息

劳累可造成肾脏损害加重，尤其是熬夜和过量运动，可以使人体免疫力下降，最后肾功能恶化。

3.适当运动

运动要适量，长期不运动，容易造成血栓栓塞，也可以导致肥胖等。运动量过大，则可以加重肾脏负担，使肾功能恶化。

4.注意避免感冒

慢性肾炎一定要注意防治感冒等感染，感染可以加重肾脏损伤，所以天气变化时一定要适时加衣。

5.避免乱用药

很多药物对肾脏有损伤，尤其是消炎药、镇痛药。比如:庆大霉素，布洛芬。有些中药对肾脏也有损害，千万不能忽略，比如：马兜铃酸类药物。

6.定期复查

一定要定期复查，有期复查尿常规和肾功能。若有病情变化，在医生的指导下，尽快处理。