近来啊，新冠疫情卷土重来，

远志身处上海，几乎身边所有的人停工的停工，停学的停学，足不出户，静待疫情结束。

新冠病毒虽然猖獗，但日子还得照样过下去，所以啊，停工的纷纷居家办公，停学的也多上起了空中课堂，忙完了，还能刷刷剧，看看新闻。

可是时间一久，眼睛就难免会有些承受不了了。

身体好不好，一眼便知。

可能有人会以为今天我要讲枸杞子了。

非也！

今天，想和你聊一聊的是夏枯草。

清肝明目

眼下，正值春季，万物复苏。

中医认为啊，春五行主木，而我们人体的肝脏也同属木，与春气相通。

因此，春季养生，当与自然时节相契合，养肝，成为眼下的当务之急，肝气舒畅，则百病不生。

有的人用眼过度，第二天早上醒来就会发现自己的眼睛又红又肿，里面还布满了血丝，又胀又痛，

其实吧，这主要是由于肝火上炎所致，

我们虽常说眼睛是心灵的窗户，

但肝经联通的是目窍，是故，素来便有“肝开窍于目”的说法。

所以，肝经的这股子火就容易循着经络一路烧到眼睛。

这个时候，就可以用一点夏枯草。

夏枯草入肝、胆经，善清肝火，多用于肝火上炎所致的目赤肿痛，

《滇南本草》：“治目珠胀痛。”

夏枯草

若是想要效果更好一些，可加用决明子、菊花等清肝明目的药材。

决明子

菊花

利咽消肿

有的人喉咙口火辣辣的痛，连咽口水都痛，吃饭都不香了。

这个时候，就可以试试夏枯草。

夏枯草，生长于寒冬腊月而屹立不倒，可想而知，其中蕴含了多少的寒凉之性，

一旦到夏季，其他植物倒是长得郁郁葱葱，夏枯草反倒是静悄悄的枯萎了，所以，夏枯草一般于初夏未枯萎的时候采收，这个时候，药性最为充足。

夏枯草功善利咽消肿，实为治疗咽喉肿痛之良药。

《本草纲目》：“能解内热，缓肝火。”

夏枯草

或者呢，再配上一些桑叶，疗效更佳。

桑叶

平肝潜阳

大家可以去看自己的或是身边其他人的中医诊断，但凡是和肝相关的诊断，大都是肝肾阴虚，肝阳上亢等等，几乎是看不到说肝阳虚的，因为肝为刚脏啊！

也就是说，肝脏的问题大都是阳气太过旺盛，所致肝火上炎，肝阳上亢；

或者呢，阳盛而阴衰，阴不制阳，而致肝阴不足。

肝阳在往上走的过程中，往往容易生风，中医称之为“肝风”。

这股子风并非是微风，而是狂风。

大家试想一下，每每狂风大作的时候，地上的飞沙走石是不是全都被吹卷起来了？

肝阳上亢的人也一样，肝风往上吹，气血也跟着往上涌，所以，肝阳上亢的人大都脸红脖子粗的。

上面的气血过于充足，而下面反而空虚，中医称之为“上实下虚”。

“上实下虚”的人往往腿脚发软，每走一步都像是走在棉花上，软绵绵的。

夏枯草苦辛而寒，功善降泄肝火、平肝潜阳，为治疗肝阳上亢之常用药。

《滇南本草》："祛肝风，行经络，治口眼歪斜。”

夏枯草

若是再配伍上钩藤等镇肝息风的药材，效果更好。

钩藤

疏肝散结

现在越来越多的人有囊肿、结节了，

尤其是一些女性朋友，肝囊肿、甲状腺结节、乳腺结节简直成了标配，退一步讲，乳腺增生总有吧！

为啥？

相信不少女性朋友会直言，“还不是让老公孩子给气的？”

说得倒是也没错，

远志的意思并不是老公孩子是长结节的主要原因，而是生气啊！

中医认为，肝在志为怒。老是生气，就容易伤肝。这些结节啊、囊肿啊、增生啊，虽然都长在了不同的位置，但它们都在肝经的循行路线之上，都是肝气郁结的产物。在中医的范畴中，将之称为瘰疬、瘿瘤、乳岩、乳癖。

夏枯草功善清热消肿散结，尤其擅长疏散肝经郁结，在古时候，古人常将夏枯草熬成膏服用，疗效不俗，实为治疗瘰疬瘿瘤之良药。

《本经》："主寒热、瘰疬、鼠瘘、头疮，破症，散瘿结气，脚肿湿痹。"

《生草药性备要》："去痰消脓，治瘰疬，清上补下，去眼膜，止痛。"

夏枯草

夏枯草虽为清肝明目之良药，又为治疗瘰疬瘿瘤之常用药，但并非所有人都适用，

其性苦寒，是故，脾胃虚寒者还需慎用啊！