脾胃不好,出现上热下寒 三招有效改善
出现上热下寒,其实也就是中焦不通在捣鬼,那么要怎么要打通中焦,引火归元呢?这四招记得关注收藏
1.刮痧,可以帮你活血化瘀,疏通经络
2.坚持每天锻炼,可以提高免疫力,加快血液循环
3.晚上坚持泡脚,但时间不要过长,一般15分钟左右就可以了,不仅解乏,还可以改善局部血液循环,促进代谢
上热下寒其实就是热证与寒证并存的一种现象,如果你经常上火,口腔溃疡反反复复的同时,还会出现拉肚子、怕冷、四肢冰凉的情况也可以用中药综合调理,只要是针对你的症状一对一调理的,都有意想不到的效果,但前提是必须是辩证之后才可以,我是中医吴大夫,如果你辩证不清楚自己是热证还是寒证的,可以把你的症状留言给我,我会一对一帮你解答
页面更新:2024-05-21
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