营养健康上桌就被抢光的凉拌鸡丝来啦！好学还好吃

低脂低卡鸡胸肉的神仙吃法

十分钟搞定的下饭神菜，营养又健康，不爱吃饭都靠它啦！

食材简单，好学，这道菜就是凉拌鸡丝！

准备食材：鸡胸肉 葱 姜 香菜 大蒜 洋葱 小米辣 糖 味精 蚝油 生抽 麻油 陈醋 料酒 辣椒油

1.鸡胸肉冷水下锅，放入一大勺料酒，放姜片 葱段 煮熟捞出过凉水。

2.将鸡胸肉撕碎，香菜切段，放入盘中备用。

3.洋葱，大蒜 小米辣 剁碎 放入碗中淋上热油。 加两勺生抽，一勺麻油，一勺白糖，两勺陈醋，少许味精， 一勺蚝油，根据自己的口味加入辣椒油。调一碗料汁搅拌均匀

4.将调好的料汁，倒入鸡丝和香菜中翻拌均匀

一道美味的凉拌鸡丝就做好啦，还可以加入自己喜欢吃的食材如黄瓜胡萝卜，魔芋结等

拌凉面也超好吃哦！

快去试试吧！