女性加速衰老，多半4事做太多，若你也有，尽早改正，或延缓衰老

很多女性朋友都想好好地保养自己，让自己保持着年轻漂亮的容颜，花费时间和金钱去保养自己，虽然保养真的是能够延缓衰老的速度，但是你真都会保养自己么，有没有觉着同样是花费时间和金钱去保养自己，可以有些同龄人却比自己还年轻，这其中原由到底是什么，你又了解多少呢，还在天真的以为多用几瓶贵的护肤品，多跑几趟美容院就能的么？

其实衰老这件事情并不是可怕的，人总是会变老，只不过是时间的问题，有些人在四五十岁才生长出来的皱纹，而你却在二三十岁就有了，这其中的原因你知道是为什么么？别再说护肤品用得不多，要花钱买更好的护肤品，其实皱纹的出现，除了时间的流失之外，最重要的就是生活习惯，生活中的各种习惯也是会让衰老加速，皱纹早早的出现。

女性加速衰老，多半4事做太多，若你也有，尽早改正，或延缓衰老

不涂防晒

光老化是肌肤老化最直接的原因，说起涂防晒，每个人都在涂防晒，但你真的涂对了么？防晒是需要一年四季都要涂的，不管是阴天还是晴天防晒也是需要涂的，防晒是可以抵御紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤黑色素沉淀变黑，同时能够减少光老化的速度，减少皱纹的出现。

不常喝水

喝水对女性来说是极为重要的，喝水能够

保证肌肤中的水分充足，就会呈现出来肌肤饱满的状态，而喝水的多少就决定肌肤的状态，人的身体长时间不进水，就会导致血液粘稠，肌肤细胞变得干瘪，就会在肌肤表现出干皮，上状卡粉的现象，久而久之就会出现干纹。

爱吃油炸

很多人对油炸食物不可拒绝，但是油炸食物中含有的油脂是非常的高，吃太多是极不易消化的，就会形成口臭，堆积的油脂就会变成脂肪，油脂太多还会撑破肌肤表皮形成肥胖纹，肌肤也会变得油腻，更容易堵塞毛孔，出现各种肌肤问题。

喜欢熬夜

熬夜是会破坏身体正常工作和休息的，长时间的熬夜会导致肌肤变得暗沉无光，胶原蛋白和弹性蛋白流失过多，黑色素沉积过多，肌肤变得粗糙，容易生长细纹和色斑的，这都是熬夜破坏了新陈代谢和细胞的更新所导致的，喜欢熬夜的人会比按时休息的人更加的显老，这是用多少护肤品和面膜都换不来的。

在生活中也是需要多吃新鲜的水果蔬菜，为身体补充营养成分，保持健康。