最近正是春敏高发期 再加上疫情需要天天戴口罩可能会引起皮肤不适，所以我们今天来讲讲在春天敏感肌应该如何稳定肌肤

这里要着重强调一点：皮肤稳定 一成不变！

我们的皮肤是活的，无论是外界环境的变化还是自身内部的变化，都会对它造成影响。

稳定的皮肤，指的是不容易出现明显不良症状的皮肤，即使受到刺激，也能较快地恢复，不会有反复波动的问题。

皮肤稳定是指保持一种动态的平衡。

就像我们说一个人的情绪稳定一样，并不是完全没脾气，只是能够很好地控制住自己，不会动不动就爆发，也极少造成难以收拾的后果。

因为外界天气原因，会有很多小伙伴在换季的时候常常会担心自己“烂脸”，也就是出现长痘、泛红等情况，但如果能较快地恢复，度过那个时期，就也还是拥有不错的皮肤状态哦~

皮肤维稳，主要从两方面着手：

一、维护皮肤屏障的健康

皮肤屏障具有保湿（防止体内水分及营养物质流失）、防御（保护体内各种器官和组织免受外界有害因素的侵扰和损伤）两大功能。

皮肤屏障对外可以抵抗抗原物质、微生物、日光等元素的侵袭；对内可以防止体内营养物质、水分的丢失，让皮肤维持正常的生理功能，预防皮肤疾病的发生。

若皮肤屏障功能受损，表皮水分流失增多，皮肤就会出现干燥、脱屑等症状。

我直接来说几点最简单可行的

➊少洗脸 一天最多两次

不是油皮早晨可以直接用温水洗脸

一定要用温和洁面产品，最好是PH值接近人体皮肤的，也就是PH6.5-7.5弱酸性的洁面产品

千万不要再把脸洗的咯吱咯吱响了啊！

➋补水保湿

但千万不要疯狂敷面膜了

你要做的是修复角质、修复屏障

可以湿敷不含防腐剂的精华水

敷完要立刻跟上乳液或面霜，

不要自然挥发导致越来越干！

➌防晒最重要

并不是只有夏天才需要防晒

紫外线无时不在

一年四季都需要擦防晒！

二、维护皮肤基底层健康

基底层就像一个工厂，有着无数条生产线，源源不断地制造新的细胞。新细胞从基底层开始，一点点转移到皮肤表面，完成一轮又一轮的新陈代谢。

皮肤新陈代谢越快，就越年轻。所以 我们该怎样修护基底层呢？

首先是要加强皮肤屏障的防护力，避免水分过度流失和有害物质进入；（也就是维护皮肤屏障的健康）其次就是要做好消炎和保湿工作，保证基底层的健康和稳定。

总得来说，护肤不该是一味将看似好用的营养抹在脸上，保护皮肤屏障，维持皮肤本身的健康，让皮肤本身变得强大，才能真正做到维稳，才是护肤需要考虑的事哦~