木耳是肾衰竭“发物”？春季养肾：少吃2黄，做好2事，益于肾脏

肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。肾衰竭被称为“人类第二癌症”，向来以并发症多，治疗难度大，治疗费用高，治疗时间长，预后不好等著称。

在我国，每年都有无数的生命被尿毒症夺走，它是一种非常可怕的疾病。在近几年的报道中发现，我国约有1.1亿的慢性肾病患者，也就是每10个人中就有一个慢性肾病患者，这其中尿毒症患者占了1%，也就是说尿毒症患者大约有200万人。

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肾衰竭是怎么引起的？

一、 高血压:长期高血压会使肾小球受损、纤维化，破坏肾脏功能，最终导致肾功能衰竭引发慢性肾衰竭。

二、代谢性疾病:如糖尿病性肾病晚期，由于肾小动脉硬化、肾小球基底膜进行性增厚，使肾小球滤过功能受损，从而导致慢性肾衰竭的发生。

三、年龄因素:随着年龄增长，肾脏的结构和功能都会发生明显的退行性改变，人体的贮备功能会逐渐减弱乃至丧失，在没有额外负担的情况下，肾功能能满足人体生命活动的需要，但是没有应付突发损伤和疾病的能力。

四、药物的毒副作用:研究表明，约25%的肾功能衰竭患者与药物的肾毒性相关。经常使用止痛药的人群容易出现肾功能问题。

五、其他:泌尿系统感染或尿路感染也是慢性肾衰竭发病的原因之一。慢性尿路梗阻时，正常尿液不能及时排出体外，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗，最终会使肾功能受损造成慢性肾衰竭。

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木耳是肾衰竭“发物”？

肾衰竭患者最好不要吃木耳，尤其是干木耳，木耳里面的钾含量较高，每100克含钾量高达700毫克以上，属于严重高钾食物。尤其对于干木耳来说，肾衰竭患者更不能吃，如果吃了很容易导致高钾血症。而高钾血症非常危险，会导致患者猝死。

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春季养肾：少吃2黄，做好2事，益于肾脏

【咸蛋黄】

肾衰竭患者要限制盐的摄入量，所以不能吃腌制品，例如咸鸭蛋，火腿，香肠，腊鱼，辣椒酱，罐头等。尤其是咸鸭蛋，里面的含盐量较高，高盐饮食会增加肾脏滤过负担，加重蛋白尿和高血压，不利于肾脏的康复。

【蟹黄】

蟹黄里面含有大量的蛋白质，肾衰竭患者摄入蛋白质过多，会加重肾脏疾病，给治疗增加难度，所以肾衰竭患者最好不要吃螃蟹和蟹黄。

【坚持锻炼】

坚持锻炼对肾衰竭患者来说好处很大，适当的锻炼可以增强患者的免疫系统，增强患者的抵抗力，肾衰竭患者可以进行慢走，打太极拳，慢跑等锻炼方式。但是肾衰竭晚期患者，因为体质较差，尤其是憋喘明显的患者，最好不要进行剧烈运动了。

【优质睡眠】

对于肾衰竭患者来说，优质的睡眠非常重要，一定要好好休息，避免熬夜，保证每天有8小时的睡眠时间。不能做重体力活，也不可以长时间拿重物，每天都要喝2000毫升以上的水，有助于毒素的排出。

作为一种严重威胁人体健康的疾病，肾衰竭对人体的危害非常大，日常做好预防非常重要。春季养肾要少吃咸鸭蛋、蟹黄这2黄，坚持运动，保证充足睡眠，益于肾脏，远离肾衰竭。