五脏六腑养护攻略一览表，十分实用，值得收藏

导语：“五脏六腑”，其中五脏指的是肝，心脏，脾，肺，肾，而六腑指的是胆，小肠，大肠，胃，膀胱，三焦。五脏与六腑互为表里，才可以保证身体正常的生理功能的运作。

若我们长时间处于一个不规律的生活状态中，就会让身体过度劳累，导致“五脏六腑”发出抗议的信号。若想我们的“五脏六腑”健康，在平时一定要好好保养。

哪种行为会伤害肾脏？应该如何保护？

哪种行为会伤害大肠？应该如何保护？

哪种行为会伤害肝脏？如何养肝护肝？

哪种行为会伤害脾胃？应该如何保护？

哪种行为会伤害肺？，应该如何养肺？

哪种行为会伤害胆？应该如何养胆？

哪些行为会伤心？应该如何养心？

哪种行为会伤害膀胱？应该如何养膀胱？

结语：总而言之，想要保护好我们的五脏六腑，就要求我们有一个好的生活习惯，不暴饮暴食、不食用刺激性食物、保证充足的睡眠。

只有我们的生活习惯和饮食方式健康了，我们的五脏六腑才能健康并且顺利有序地运转，我们的身体才会健康，生活才会幸福。

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