控制住自己的情绪，你获得不止是寿命

控制住自己的情绪，你获得不止是寿命长。先不要尝试反驳我，假设是对的再一一验证。

首先我们如果长时间控制不了自己的情绪，比如发怒，无论从中医，西医角度上说都是不能长时间发怒的，怒则伤肝。

举例子来说，一个我亲身经历过的事情，我邻居家，一个人50多岁，做了心脏支架，花了20多万，然后碰到一个很小的事情，就发火了，然后第二天因为血管破裂脑出血，去世了。据我个人多年接触，发现他脾气不好，人还是不错的。他得这个病和他的情绪有很多关系。

比如一个人如果说，心情复杂，低落用什么麻痹自己。酒，烟，糖，食。等都是会对自己身体造成伤害，长期如此就会得病。比如烟酒，伤肺，伤肝，伤肾。有人喝酒喝到肾衰竭。肯定有他控制不住自己情绪的原因导致他长期酗酒。

如上总结控制好情绪，你得到的不止是长寿，还能减少很多病痛。你就看看所有长寿者，那个不是心态好，那个不是少病少痛。