手脚冰凉跟饮食有关？

虽然上火很常见，但是理解的人却很少。上火是什么原因引起的呢？就是身体越寒越容易上火。

今天跟大家分析一下脾胃虚寒还容易上火。

我们都知道平时有很多朋友喜欢喝冷饮，冰奶茶、冰咖啡、冰淇淋或者是吃一些冷食。与此同时嘴上总是起泡、口腔溃疡，或者是脸上长痘痘，长脓包。

但是身体还有体寒的情况，手脚很难温暖起来。我们都知道胃喜温，厌恶寒，当胃受到寒冷食物的刺激之后，其功能就会失调，而脾也会跟着受到影响。

脾胃运化吸收，运化水谷精微，当脾胃功能失调的时候，那我们吃进去的食物不容易消化了，津液不能运送出去，我们身体的脏器得不到津液的滋润，引起水湿内停，湿为阴邪、重浊粘腻，容易阻碍气机，使气机运行不畅。

我们会知道，气有余便是火。所以在这种情况下，失足气机气阻，日久气瘀化火，长期以往就会出现干燥的表现，也就是我们常说的内热，稍微遇到一点火就开始口腔溃疡、长痘痘之类的表现，因此体寒更容易上火。

从中医角度来讲，这种上火属于虚火，虚火不能用泻火的办法。因此想通过吃冷饮降火，效果却适得其反。

在这里给大家说一个既能清上焦的热，又能散寒的汤。就是用栀子和干姜煮汤喝，很多人认为干姜是生姜晒制而成，不是这样的，干姜是生姜的树根，晒干或者烘干而成。

最后我希望大家一定要在专业医师的指导下使用此汤，切记不可盲目食用。