状态怎么可以好一点

健康的人，随时都会疲劳，

都会体质下降，都会免疫力降，都会产生或多或少的毒素积累，都会引发或多或少的身体功能的衰竭，

如果及时把受到的损伤，修复了，

当疾病变成1，变成2的时候，及时把它修复回1，修复回0，这个疾病就不会发展成重大疾病。

如果你忽视它，或者继续伤害

自己，它就可以从1，变成2，变成3级，4级，5级，最后危及生命。

人人都可以成为自己的医生，你只要有点耐心，知道疾病是动态的，不是个名词，没有人可以对任何的身体随便下一个结论，因为它是动态的。

你会发现，

你睡的好一点，它就轻了一点；

你心情好了一点，它又轻了一点；

你吃的好一点，它又轻了一点，

你有很多方法让它轻一点。